علاج منزلي رائع لعلاج بحة الصوت هو شاي الاوريجانو لأنه يساعد على تنظيف الحلق ، لكن عصير التوت الأسود يعد أيضًا رائعًا لأنه مضاد للالتهابات ويساعد في العلاج.
شاي اوريجانو ضد بحة في الصوت
يعتبر علاج هذا النبات وسيلة جيدة لعلاج بحة في الاوريجانو حيث يحتوي على خصائص تساعد على تطهير الحلق.
المكونات
- 3 أوراق جديدة من الاوريجانو
- 1 ليمون
- 500 مل من الماء المغلي
- العسل حسب الذوق
طريقة التحضير
تُضاف أوراق التوابل في مقلاة وتُغطى بالماء المغلي وتترك لمدة 20 دقيقة. ثم يضاف عصير الليمون 1 وتحلية مع العسل حسب الذوق. شرب في جرعات صغيرة خلال النهار.
عصير بلاك بيري ضد بحة في الصوت
علاج منزلي رائع لبحة الجسم مع بلاك بيري هو عصيرها. يحتوي Blackberry على خصائص مضادة للالتهاب تساعد على علاج الالتهابات في الحبال الصوتية والحلق ، وهو عامل يمكن أن يسبب صوتًا أجشًا.
المكونات
- 100 غرام من بلاك بيري
- 1 كوب ماء
- العسل حسب الذوق
طريقة التحضير
تغسل الثمار جيدا وتضربهم في الخلاط مع الماء حتى يتشكل العصير. ثم أحضر العصير إلى النار لتسخينه وتحليته بالعسل حسب الذوق. قبل الذهاب إلى السرير ، خذ العصير دافئًا وغير مطهي.
إذا لم يكن بحة الصوت مرتبطًا بنزلات البرد أو التهاب الحلق ، يوصى بإجراء استشارة طبية لتقييم أفضل.
نصائح لاستعادة أسرع
بعض النصائح لمنع مشاكل الصوت هي:
- نم جيدا
- الحفاظ على موقف جيد عند التحدث والغناء
- الحفاظ على تغذية جيدة عن طريق مضغ الطعام بشكل جيد
- شرب اثنين ليتر من الماء يوميا
- التحدث دون عناء أو بدون تعب
- لا تتناول الحليب أو الحليب أو الكحول أو الكحول قبل الكلام
- لا تسعل أو تصرخ أو تضحك بصوت عالٍ
في أخذ هذه الرعاية ، تتضاءل فرص بحة الصوت ويضمن الفرد صوتًا جيدًا طوال الحياة.
.jpg)
/como--feito-o-tratamento-para-coronavrus-(covid-19).jpg)
