عصير العنب هو علاج منزلي ممتاز لتحسين الذاكرة لأن العنب عبارة عن فاكهة لذيذة ومضاد للأكسدة ، ويعمل على تنشيط نشاط الدماغ وزيادة الذاكرة والاهتمام.
يعتبر عصير العنب مثاليًا لكبار السن الذين يعانون عادةً من نقص النشاط المعرفي ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون اختيارًا جيدًا لأولئك الذين يدرسون أو يحتاجون إلى الكثير من التركيز في العمل.
المكونات
- 1 كغم من العنب
- 2 لتر من الماء
- السكر أو العسل حسب الذوق
طريقة التحضير
لإعداد هذا العلاج المنزلي ، تحتاج إلى وضع العنب في مقلاة مع كوب من الماء وتغلي لمدة 15 دقيقة. في وقت لاحق ، توتر العصير الناتج لإزالة القشور وإضافة في الخلاط جنبا إلى جنب مع الماء المثلج. بعد الضرب جيداً ، قم بتحلية العصير حسب رغبتك وشرب عدة أكواب على مدار اليوم.
اختبر ذاكرتك
خذ الاختبار السريع أدناه وعرف في بضع لحظات كيف تكون ذاكرتك وتركيزك. انتبه جيدًا للصورة التالية ، ثم أجب عن الأسئلة الـ 12 التالية.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
انتبه جيدًا!
لديك 60 ثانية لحفظ الصورة في الشريحة التالية.
ابدأ الاختبار
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
- نعم
- لا تفعل
