عادة لا يسبب ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية الأعراض ، مما يتسبب في تلف الجسم بهدوء ، وليس من غير المألوف أن يعبر عن نفسه من خلال مضاعفات أكثر خطورة مثل التهاب البنكرياس.
ومع ذلك ، في بعض الناس ، هناك بعض العلامات التي قد تشير إلى وجود ارتفاع ثلاثي الجليسريد ، مثل:
- أكياس بيضاء صغيرة على الجلد ، خاصة بالقرب من العينين ، المرفقين أو الأصابع ، تسمى علميا إكسانثيلازما ؛
- تراكم الدهون في منطقة البطن ومناطق أخرى من الجسم ؛
- ظهور بقع بيضاء على الشبكية ، والتي يمكن اكتشافها من خلال الفحص للعين.
الدهون الثلاثية هي جزيئات دهنية في الدم ، لذلك غالباً ما تكون عالية بالتزامن مع قيم الكوليسترول. وينبغي تحديد هذه التغييرات في أقرب وقت ممكن من خلال التشاور مع الطبيب وينبغي أن يتم علاجهم في أقرب وقت ممكن من أجل تجنب مضاعفات خطيرة مثل تصلب الشرايين ، التهاب البنكرياس أو تنكس دهني كبدي ، على سبيل المثال.
تصل القيمة الطبيعية للدهون الثلاثية إلى 150 مجم / ديسيلتر. إذا كانوا فوق 200mg / dl يعتبر المستوى خطرا ويتطلب متابعة الطبيب وأخصائي التغذية لضبط النظام الغذائي ، على سبيل المثال.
ما يجب القيام به في حالة ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية
في حالة ارتفاع مستوى ثلاثي الجليسريد ، يُنصح بالقيام بنشاط بدني منتظم ، مثل المشي أو الجري أو السباحة ، على الأقل من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة.
ومع ذلك ، في الحالات الشديدة حيث لا يمكن خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم إلا بالتمرينات والغذاء ، قد يصف لك الطبيب بعض الأدوية مثل جينفيبروزيل أو فينوفوبات ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب هذا المركب أيضا زيادة الكولسترول VLDL ، وهو المسؤول عن زيادة فرص تطوير تصلب الشرايين. تعلم ما يجب القيام به للحد من الدهون الثلاثية.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا استشارة أخصائي تغذية لبدء نظام غذائي متوازن منخفض الدهون والكحول والسكر. تحقق من المبادئ التوجيهية لأخصائي التغذية حول النظام الغذائي المثالي لخفض الدهون الثلاثية.
تحقق هنا أيضا بعض النصائح:
