هناك بعض العلامات التي يمكن أن تساعد في تحديد متى يكذب الشخص لأنه عندما تقول كذبة يظهر الجسد علامات صغيرة يصعب تجنبها حتى في حالة الكذابين ذوي الخبرة.
لذلك من المهم معرفة ما إذا كان شخص ما يكذب هو الانتباه إلى التفاصيل المختلفة في العيون والوجه والتنفس وحتى اليدين أو الذراعين. فيما يلي بعض الأساليب لمعرفة ما إذا كان الشخص يقول لك:
1. ننظر عن كثب على وجهه
على الرغم من أن الابتسامة يمكن أن تساعد في إخفاء الكذبة بسهولة ، إلا أن هناك تعابير وجه صغيرة قد تشير إلى أن الشخص يكذب. على سبيل المثال ، عندما تصبح الخدود أكثر إحمرارًا أثناء المحادثة ، فهي علامة على أن الشخص قلق ، وقد يكون هذا علامة على أنه يقول شيئًا غير حقيقي أو يجعله غير مريح يتحدث عن ذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تشير علامات أخرى مثل توسيع الخياشيم أثناء التنفس أو التنفس العميق أو عض شفتيك أو الوميض بسرعة كبيرة إلى أن الدماغ يبالغ في بناء قصة خاطئة.
2. مراقبة جميع حركات الجسم
هذه هي واحدة من أهم الخطوات لمعرفة متى شخص يكذب ويستخدم من قبل خبراء كشف الكذب. عادة عندما نكون صادقين يتحرك الجسم كله بطريقة متزامنة ، ولكن عندما نحاول خداع شخص ما ، من المعتاد أن لا يتم مزامنة شيء ما. على سبيل المثال ، قد يكون الشخص يتحدث بثقة كبيرة ، ولكن يتم سحب جسمه ، على عكس الشعور الذي يقدمه الصوت.
تتضمن التغييرات الأكثر شيوعًا في لغة الجسد والتي تشير إلى وجود كذبة أن تكون هادئًا جدًا أثناء المحادثة ، وعبور ذراعيك والحفاظ على يديك خلف ظهرك.
3. كن على علم في اليدين
من المرجح أن يراقب الجسم كله ليعرف متى يكذب شخص ما ، لكن حركة الأيدي قد تكون كافية لاكتشاف كذاب. هذا لأنه خلال الوقت الذي تحاول فيه قول كذبة ، يهتم العقل بالحفاظ على الحركة الجسدية أقرب إلى الطبيعي ، ولكن حركة الأيدي يصعب نسخها.
بهذه الطريقة ، قد تشير حركة اليدين إلى:
- الأيدي المقفلة: قد تكون علامة على عدم الصدق أو الإجهاد المفرط ؛
- الأيدي تتحرك على الملابس: تبين أن الشخص غير مريح وقلق ؛
- أيدي غير متحركة جداً: إنها حركة غالباً ما يقوم بها أولئك الذين اعتادوا على الكذب ؛
- ضع يديك على الرقبة أو الرقبة: فهو يظهر القلق والانزعاج مما تتحدث عنه.
كما أن وضع الأشياء أمام الشخص الذي تتحدث معه قد يكون أيضًا علامة على أنك تكذب لأنك مستعد لإنشاء مسافة ، والتي تحدث عادة عندما تخبر شيئًا ما يجعلك متوتراً وغير مريح.
4. استمع بعناية
يمكن للتغيرات الصوتية أن تحدد كذابًا بسرعة ، خاصة عندما تكون هناك تغييرات حادة في الصوت ، مثل التحدث بصوت خشن والبدء في التحدث بصوت أكثر دقة. ولكن في حالات أخرى ، قد يكون من الأصعب ملاحظة هذه التغييرات وبالتالي من المهم أيضًا أن تكون مدركًا إذا كان هناك العديد من التغييرات في السرعة أثناء التحدث.
5. إيلاء الاهتمام للعيون
من الممكن معرفة الكثير عن مشاعر الشخص من خلال عيونهم. هذا ممكن لأن معظم الناس مبرمجون نفسيًا للنظر في اتجاهات معينة وفقًا لما يفكرون أو يشعرون به.
تشمل أنواع المظاهر التي ترتبط عادة بالكذب:
- أنظر للأعلى وإلى اليسار: يحدث عندما يفكر المرء في أكذوبة الكلام ؛
- انظر إلى اليسار: هو أكثر تكرارا عند محاولة بناء أكذوبة أثناء الحديث.
- انظر إلى أسفل وإلى اليسار: يظهر أنك تفكر في شيء تم إنجازه.
العلامات الأخرى التي يمكن أن تنتقل عن طريق العين والتي قد تشير إلى كذبة تشمل النظر مباشرة في العينين خلال كل المحادثة تقريبا والوميض أكثر من المعتاد.