الشوفان وألياف البنجر في كبسولات وكذلك تساعد على تخفيف الإمساك ، ويساعد على خفض الكولسترول السيئ ويسهم في فقدان الوزن لأنه يحسن وظيفة الأمعاء ويزيد الشبع كخيار كبير للسيطرة على الجوع.
يمكن العثور على هذا الملحق تحت الأسماء التجارية Bondfibras أو Fiberbond ويتم تسويقه أيضاً بواسطة Herbalife ويمكن شراؤه من الصيدليات أو متاجر الأغذية الصحية أو عبر الإنترنت.
نطاق السعر
سعر الملحق مع الشوفان وألياف البنجر يتراوح بين 14 و 30 ريال.
ما هو ل
بالإضافة إلى كونه مساعدة جيدة لإنقاص الوزن ، فإن مكملات الشوفان وألياف البنجر تعمل على:
- قلل من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
- علاج الإمساك
- منع سرطان الأمعاء.
- منع ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وارتفاع ضغط الدم.
على الرغم من الطبيعي ، لا ينبغي استخدام هذا الملحق دون مشورة الطبيب أو خبير التغذية.
كيف تستعمل
خذ 2 حبة 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام. أثناء استخدام الملحق ، يُنصح بشرب 1.5 لتر على الأقل من الماء يومياً لضمان التخلص من البراز.
الآثار الجانبية وموانع الاستعمال
عندما تستهلك هذه المكملات دون تناول الطعام بشكل صحيح يمكن أن تكون الغازات والألم الشديد في البطن وعندما تستهلك بجرعات عالية فمن الممكن أن يسبب الإسهال وفي هذه الحالة يجب على المرء أن يقلل الجرعة اليومية.
يجب ألا يستخدم الأطفال دون سن 12 عامًا هذه المكملات ولا يستبعدون الحاجة إلى نظام غذائي غني ومتنوع من الألياف. احصل على بعض الأمثلة من الأطعمة الغنية بالألياف.
