كيف تصنع أطعمة تنبت في المنزل - النظام الغذائي والتغذية

5 أسباب لتناول الطعام المنبثقة



اختيار المحرر
متلازمة حرق الفم: الأعراض الرئيسية وكيفية علاجها
متلازمة حرق الفم: الأعراض الرئيسية وكيفية علاجها
الأطعمة المنبثقة هي البذور التي تنبت لبدء تكوين النبات ، وعندما تستهلك في هذه المرحلة توفر المواد المغذية مثل البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن الهامة للجسم ، ويتم هضمها بسهولة في الأمعاء. هذه الأطعمة يمكن أن تنتج بسهولة في المنزل لاستخدامها في العصائر والسلطات والفطائر والبوابات ، وكذلك في الحساء والصلصات واليخنة ، ويمكن استخدامها لإنتاج حليب الخضرو