وصفات مع عصير الليمون لوقف السعال

الليمون هو فاكهة غنية بفيتامين C ، والتي تساعد على تقوية جهاز المناعة ، ومضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد على تقليل التهاب المسالك الهوائية ، وتخفيف السعال وتسريع الانتعاش من نزلات البرد والانفلونزا. تعرف على فوائد الليمون الأخرى بالنقر هنا.

من الناحية المثالية ، يجب تحضير العصير واستهلاكه على الفور ، وتضاف المكونات الأخرى التي تساعد في مكافحة العدوى إلى الخليط ، مثل الثوم والبروبوليس والعسل.

هنا 3 وصفات تساعد في مكافحة السعال.

عصير الليمون مع الثوم

بالإضافة إلى خصائص الليمون ، نظرا لوجود الثوم والزنجبيل ، فإن هذا العصير له تأثير مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات ، يساعد أيضا في تحسين الدورة الدموية وتقليل الصداع.

المكونات

• 3 ليمون
• 1 فص ثوم
• 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
• 1 ملعقة طعام عسل

طريقة التحضير

تغلب على جميع المكونات في الخلاط وشرب بدون إضافة الثلج.

أناناس عصير الليمون

تماما مثل الليمون ، الأناناس غني بفيتامين C ، وسوف يساعد إضافة النعناع والعسل في العصير على تخفيف التهيج والتقلصات في الحلق عن طريق تهدئة الشعب الهوائية.

المكونات

• 2 شرائح من الأناناس
• عصير 1 ليمون
• 10 أوراق النعناع
• 1 كوب من الماء أو ماء جوز الهند
• 1 ملعقة طعام عسل

طريقة التحضير

تخفق جميع المكونات في الخلاط وتحليها بالعسل قبل الشرب.

عصير الليمون الفراولة

كما أن الفراولة غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى التي تقوي الجهاز المناعي ، في حين يعمل البروبوليس في هذا العصير كمضاد حيوي طبيعي ، ويكافح العدوى التي تسبب السعال.

المكونات

• 10 الفراولة
• عصير 1 ليمون
• 200 مل من الماء
• 1 ملعقة طعام عسل
• 2 قطرات من خلاصة البروبوليس الخالية من الكحول

طريقة التحضير

تغلب على الفراولة وعصير الليمون والماء في الخلاط وأضف العسل والعكبر التالي ، وامزجي جيدًا للتجانس قبل الشرب.

شاهد الفيديو وشاهد كيفية إعداد هذه الوصفات وغيرها من وصفات العصائر والشاي والشراب في مقطع الفيديو التالي:

انظر نصائح أخرى لعلاج السعال في الأمور التالية:

• كيف تنتهي من السعال الجاف
• كيف لوقف السعال في الليل