الشاي الأخضر في كبسولات هو مكمل غذائي له العديد من الفوائد مثل المساعدة على إنقاص الوزن والحجم ، ومنع الشيخوخة وتخفيف الاضطراب والمعدة ، على سبيل المثال.
يتم إنتاج الشاي الأخضر في كبسولات من قبل مختبرات مختلفة ويمكن شراؤها في مخازن المواد الغذائية الطبيعية ، وبعض الصيدليات ومحلات السوبر ماركت أو على شبكة الإنترنت في شكل كبسولات.
ينصح عمومًا بتناول كبسولة واحدة يوميًا مع وجبات الطعام ، ولكن قد تختلف مع ماركة المنتج.
ما هو الشاي الأخضر؟
الشاي الأخضر كبسولة لديه العديد من الفوائد ويخدم ل:
- لإنقاص الوزن ، لأنه يزيد من التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
- مكافحة الشيخوخة بسبب قوتها المضادة للأكسدة.
- منع ظهور السرطان ، لأنه يحارب الجذور الحرة.
- لمكافحة توريد تجاويف الأسنان ، وذلك بسبب حقيقة احتوائها على الفلور ؛
- يساعد على فقدان الحجم لأنه يزيد من الرغبة في التبول بسبب تأثير مدر للبول.
- الحماية من نزلات البرد والأنفلونزا ، حيث أنها تحتوي على فيتامينات ب و ك و سي ؛
- خفض ضغط الدم وسوء الكوليسترول في الدم ، لصالح الوقاية من أمراض القلب ؛
- تخفيف عسر الهضم والإسهال وآلام في المعدة .
على الرغم من أن الكبسولات لها فوائد صحية عديدة ، يمكن أيضًا تناول مسحوق الشاي الأخضر ، أو الأعشاب ، أو الأكياس. انظر المزيد على: فوائد الشاي الأخضر.
كيف تشرب الشاي الأخضر
بشكل عام ، للحصول على النتائج الإضافية المرغوبة ، يجب تناول كبسولة واحدة يوميًا مع الوجبة.
ومع ذلك ، قبل تناول الشاي الأخضر في كبسولة يجب قراءة التوصيات ، حيث أن كمية الكبسولات اليومية يمكن أن تختلف مع العلامة التجارية واتبع إرشادات الطبيب أو أخصائي التغذية.
سعر الشاي الأخضر
يكلف الشاي الأخضر في كبسولات 30 ريال متوسط ويمكن شراؤه في متاجر المنتجات الطبيعية وبعض الصيدليات ومحلات السوبر ماركت وبعض المواقع.
الاحتياطات في استخدام الشاي الأخضر
لا ينبغي استخدام الشاي الأخضر كبسولة من قبل النساء الحوامل والأطفال والمراهقين ، وارتفاع ضغط الدم والأشخاص الذين يعانون من القلق أو صعوبة في النوم لأن لديهم عمل منبه. في هذه الحالات ، يجب أن يتم استهلاكك تحت توجيه أخصائي تغذية أو طبيب.
إليك كيف يساعد الشاي الأخضر على حماية القلب من ارتفاع نسبة الكوليسترول والنوبة القلبية.
معلومات عن الشاي الأخضر
| المكونات | المبلغ لكل كبسولة |
| مستخلص الشاي الأخضر | 500 ملغ |
| البوليفينول | 250 ملغ |
| كاتشين | 125 ملغ |
| كافيين | 25 ملغ |
