علاج منزلي كبير لعلاج صداع الكحول هو شرب الكثير من الماء لأنه يزيل السموم ويكافح الجفاف ، ويخفف من عدم الراحة ، ولكن من المستحسن شرب 1 كوب من القهوة القوية الخالية من السكر.
يمكن أيضًا استبدال الماء بماء جوز الهند لأنه يحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم التفاعلات الكيميائية للجسم ، والتي فقدت مع الرحلات المختلفة إلى الحمام.
إن تجنب الأماكن الواضحة للغاية ، وعدم التدخين وعدم تناول الأطعمة المعالجة أو الدهنية أو الصناعية هي نصائح مهمة أخرى لعلاج أي مخلفات.
1. شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل هو علاج منزلي ممتاز لعلاج الشوائب ، لأنه يمتلك خاصية تفضيل القضاء على الكحول من الجسم بسرعة أكبر.
المكونات
- 10 غرامات من الزنجبيل الطازج
- 3 أكواب (750 مل) من الماء
طريقة التحضير
يُقطّع الزنجبيل إلى قطع صغيرة ويُوضع في مقلاة مع الماء ويُغلى لمدة 15 دقيقة. بعد فاتر ، سلالة ، تحلي مع العسل والشراب تدريجيا خلال اليوم بعد السكر.
الزنجبيل له تأثير مضاد للالتهاب و إزالة السموم ، وبالتالي فهو فعال جدا في القضاء على الكحول من الجسم ، علاج صداع الكحول بسرعة أكبر.
2. عسل
استخدام العسل مخلفات هو وسيلة فعالة للغاية للحد من الانزعاج. فقط تأخذ ملعقة طعام من العسل كل ساعتين خلال يوم صداع الكحول.
هذا العلاج المنزلي الممتاز والطبيعي يعمل بغض النظر عن نوع الشراب الذي تسبب في المخلفات لأن السكر الطبيعي للعسل وخواصه المضادة للتأكسد تساعد الجسم على التعافي وإزالة السموم.
3. عصير الكمثرى
يعتبر تناول ما لا يقل عن 220 مل من عصير الكمثرى الآسيوي أو 2 من الفواكه قبل البدء بشرب الكحول استراتيجية ممتازة لتجنب المخلفات في اليوم التالي.
ويرجع هذا التأثير إلى الكمية العالية من الماء والسكر والألياف من الكمثرى الآسيوية التي لديها القدرة على تسريع عملية القضاء على الكحول في الجسم ، مما يساعد على تجنب أعراض المرض مثل فقدان الذاكرة ، الحساسية للضوء أو نقص التركيز.
4. عصير الحمضيات
هذا عصير الحمضيات لعلاج صداع الكحول هو علاج منزلي ممتاز ، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن المفقودة خلال الاستهلاك المفرط للكحول.
المكونات
- 2 البرتقال
- ¼ من البطيخ
- ¼ من الأناناس
- 1 كيوي
طريقة التحضير
فقط قم بتمرير جميع المكونات من خلال جهاز الطرد المركزي وشرب هذا العصير بعد فترة وجيزة وشرب شرب عدة مرات في اليوم. إن فعالية هذا العلاج المنزلي ضد المخلفات يعود إلى خصائص ومغذيات هذه الفاكهة ، خاصة البروملين الموجود في الأناناس ، والذي يهدئ المعدة ، وفيتامين C الموجود في البرتقال ، واستعادة سوائل الجسم التي يقوم بها البطيخ.
5. عصير الطماطم
عصير الطماطم هو أيضا خيار عظيم لأي شخص يريد التخلص من مخلفاته لأنه يحتوي على مادة مغذية تسمى الليكوبين لها تأثير فعال على الكبد ، مما يقلل من أعراض صداع الكحول.
المكونات
- 4 طماطم ناضجة كبيرة
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس أو الثوم المعمر
- 1 ورقة الغار
- الملح حسب الذوق
طريقة التحضير
تغلب على كل شيء في الخلاط وأضف بعض الماء المثلج ومكعبات الثلج. خذ العلاج المنزلي ويفضل في شكل صيام.
لجعل العلاج أكثر فعالية ، يجب ترطيب الجسم بشكل جيد عن طريق شرب الكثير من السوائل على مدار اليوم ، وتناول وجبات غنية بالفاكهة والخضروات والراحة كلما أمكن ذلك.
6. الزبادي مع الجريب فروت
والاحتمال الآخر هو تناول فيتامين من الجريب فروت مع الزبادي لأنه يحتوي على خصائص تفيد عمل الكبد ، وتفضل القضاء على المواد السامة.
المكونات
- 2 جريب فروت
- كوب واحد من الزبادي الطبيعي (180 غرام)
- 1/2 كوب من الماء الفوار
طريقة التحضير
تغلب على الجريب فروت واللبن في الخلاط وإضافة الماء الفوار. تستهلك 2 مرات في اليوم للحصول على تأثير أسرع.
شاهد في هذا الفيديو ما الأشياء الأخرى التي يمكنك اتخاذها لعلاج الشوائب السريعة:
