خلال فترة الحمل ، من المهم أن تستمر المرأة في اتباع عادات جيدة لنظافة الفم ، فهذه الطريقة من الممكن تجنب ظهور التهاب اللثة وتسوس الأسنان ، على سبيل المثال ، والتي تكون أكثر تكرارا في هذه المرحلة ، بسبب التغيرات الهرمونية ، والقيء المتكرر و الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مشاكل الأسنان أثناء الحمل تزيد من خطر ولادة الطفل قبل الأوان ونقص الوزن ومشاكل في الرؤية أو السمع. وبالتالي ، يجب على المرأة أثناء الحمل الحفاظ على نظافة الفم بشكل جيد ، وتناول نظام غذائي متوازن واستشارة طبيب الأسنان قبل وأثناء الحمل ، لتجنب حدوث مشاكل في المسالك الفموية.
على الرغم من أن أهم شيء هو تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل ، إلا أن هناك احتياطات أخرى ضرورية أثناء الحمل لتجنب مشاكل الفم ، مثل:
1. اشطف فمك بالماء
من الطبيعي أن تعاني النساء أثناء الحمل من الغثيان والقيء بشكل متكرر بسبب التغيرات الهرمونية. محتوى القيء حمضي بشكل عام ، والذي يمكن أن يكون عدوانيًا للأسنان ويتلفها ، لذلك بعد القيء ، يكون من الأفضل للمرأة الحامل شطف القليل من الماء أو استخدام غسول للفم يمكن استخدامه أثناء الحمل ، لأنه بالإضافة إلى التحسين طعم في الفم والنفس يمنع تضرر الأسنان.
تعلّمي كيفية التعامل مع القيء المفرط أثناء الحمل.
2. اغسل أسنانك بالفرشاة بعد التقيؤ
يساعد تنظيف أسنانك دائمًا بعد القيء باستخدام معجون لا طعم له على إزالة الحمض من أسنانك ومنع ظهور الغثيان. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد أيضًا في القضاء على الطعم السيئ الذي يبقى في الفم بسبب وجود الحمض.
3. الخيط
إجراء آخر فعال للغاية في منع تسوس الأسنان والتهاب اللثة هو استخدام خيط تنظيف الأسنان بين أسنانك ، دائمًا بعد تنظيفها بالفرشاة ، لأنه يسمح لك بإزالة الأوساخ التي تعلق بين أسنانك والتي لم تتمكن من إزالتها بشكل أكثر فعالية. تفريش.
وبالتالي ، باستخدام خيط تنظيف الأسنان ، من الممكن تجنب تكوين لويحات بكتيرية وتقليل خطر حدوث تسوس الأسنان. تعرف على كيفية استخدام خيط تنظيف الأسنان بشكل صحيح.
4. تناول الأطعمة المحتوية على الكالسيوم وفيتامين د
الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د ، مثل الحليب والجبن واللبن والسبانخ والفاصوليا والسلمون والسردين والرنجة والمحار والبيض ، على سبيل المثال ، تعتبر رائعة للوقاية من مشاكل الأسنان لأنها تقوي الأسنان واللثة. تحقق من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
5. تجنب تناول الأطعمة الحلوة جدا
يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر ، مثل الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكاكاو والآيس كريم والحلوى والبسكويت ، بقدر ما تسهل نمو البكتيريا في الفم.
هذه الاحتياطات مهمة لتجنب الزيارات غير الضرورية لطبيب الأسنان ، حيث يتم منع استخدام بعض العلاجات خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وبعد 30 أسبوعًا ، ويفضل إجراؤها في الفصل الثاني من الحمل أو بعد الولادة.
ومع ذلك ، إذا كانت المرأة تعاني من مشكلة في أسنانها ، فعليها ألا تتقاعس عن استشارة طبيب الأسنان ، حيث قد يشير إلى العلاج المناسب لتخفيف الأعراض دون الإضرار بالحمل.
هل أفادتك هذة المعلومات؟
نعم / لا
رأيك مهم! اكتب هنا كيف يمكننا تحسين نصنا:
أي أسئلة؟ انقر هنا للرد.
البريد الإلكتروني الذي تريد تلقي الرد فيه:
تحقق من رسالة التأكيد التي أرسلناها إليك.
اسمك:
سبب الزيارة:
--- اختر السبب - المرض يعيش أفضلمساعدة شخص آخر اكتساب المعرفة
هل أنت متخصص في الصحة؟
لاطبيب صيدلاني ممرضة خبيرة تغذية الطب الحيوي معالج طبيعي خبيرة تجميل أخرى
