الفائدة الرئيسية للنشاط البدني في قصور القلب هي انخفاض الأعراض ، وخاصة التعب وضيق التنفس ، التي يشعر بها الفرد عند القيام بنشاطاته اليومية.
أثبتت الدراسات التي أجريت على مرضى القلب أنه يمكن التوصية بنشاط بدني منتظم في علاج فشل القلب المزمن المستقر للأسباب التالية:
- يقلل من معدل ضربات القلب و
- يزيد مستويات الأوكسجين المتاحة.
ومع ذلك ، قد تكون ممارسة الرياضة البدنية موانع لبعض المرضى الذين يعانون من قصور في القلب ، وبالتالي قبل البدء في ممارسة الرياضة البدنية ، يجب على أولئك الذين يعانون من هذا المرض استشارة طبيب القلب وتقييم حالتها البدنية من خلال اختبار ممارسة رياضة القلب التنفسي أو حلقة مفرغة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الفرد إبلاغ الطبيب عن الأمراض الأخرى التي يمتلكها والأدوية التي يتناولها.
يجب أن تكون كل خطة ممارسة فردية وتغيرت مع مرور الوقت ، وفقا لتقدم عمر المريض والوضع ، ولكن بعض الخيارات هي المشي والركض الخفيف ، والتدريب على الوزن والتمارين الرياضية المائية ، على سبيل المثال. ولكن يجب أن يتم كل تمرين تحت إشراف محترف.
توصيات مهمة
بعض التوصيات للنشاط البدني في قصور القلب تشمل:
- ارتداء ملابس جديدة ومريحة.
- شرب الماء أثناء التمرين
- تجنب النشاط البدني في الأماكن شديدة الحرارة.
تساعد هذه التوصيات على منع حدوث مضاعفات ، مثل زيادة درجة حرارة الجسم أو الجفاف ، وهي شائعة عند مرضى قصور القلب بسبب صعوبة تنظيم درجة حرارة الجسم.
فهم قصور القلب وماذا تأكل للسيطرة على المرض في الفيديو التالي:
تحقق من كيفية إجراء العلاج:
- علاج قصور القلب
- العلاج المنزلي لفشل القلب
