علامات التمدد هي ندبات صغيرة على الجلد ، بسبب امتدادها المكثف والسريع. في البداية ، تسبب علامات التمدد الكثير من الحكة ويبدأ الجلد في تقديم آفات صغيرة ، كما لو كانت خيوط ملونة حمراء أو أرجوانية ، والتي تصبح ، مع مرور الوقت ، بيضاء.
تظهر النساء علامات التمدد في كثير من الأحيان ، ولكن قد يصاب الرجال أيضًا بعلامات التمدد ، خاصةً في البطن والجانب من الجسم والظهر. ومع ذلك ، ليس كل شخص لديه ميل للحصول على علامات التمدد لأنها قضية نوعية الجلد. لذا إذا كان أحد أفراد عائلتك ، مثل الأم ، أو الأجداد ، أو العمات ، أو الشقيقات ، يمتلك علامات تمدد ، فمن المرجح أن يكون لديك.
بهذه الطريقة ، من المهم اتباع هذه النصائح الأربعة لعدم امتلاك علامات التمدد والبقاء مع بشرتك دائما جميلة وسلسة:
1. لا تخدش
عندما يخدش الجلد ربما يشير ذلك إلى نقص الترطيب ، وهذا يحدث عادة أثناء الحمل عندما تدرك أمي أن بطنها وثديها يبدأان بالحكة أثناء نموها.
الإستراتيجية الجيدة هي عدم الاستسلام أبدا للإغراء وعدم الوقوع في خطأ خدش الجلد لأن هذا يمكن أن يدمر الألياف التي تعطي الدعم للبشرة ، ويفضل ظهور علامات التمدد أو تفاقمها. عندما تشعر بالحكة ، ضعي كريم مرطب أو زيت معدني على موقع الحكة بالضبط.
2. رطب الجلد
إن إنفاق مرطب جيد في جميع أنحاء الجسم ، خاصة في منطقة البطن ، الثدي ، الذراعين والساقين ، أمر حاسم لتجنب علامات التمدد. أفضل وقت لهذا التطبيق هو بعد الاستحمام ، وهو الوقت الذي يمكن فيه للمنتجات اختراق الجلد بسهولة أكبر ، والحصول على نتائج أفضل.
خلط ملعقة كبيرة من زيت اللوز في مرطب صغير هو وسيلة جيدة لجعل هذا الخلاط المنزلي يبدو أفضل. ومع ذلك ، هناك العديد من الكريمات الخاصة لمنع ومكافحة علامات التمدد التي يمكن شراؤها في متاجر مستحضرات التجميل ، الصيدليات أو الصيدليات. تحقق من أفضل الكريمات علامة امتداد.
تشرب دائما حوالي 2 لتر من السوائل ، مثل الماء أو الشاي أو عصير الفاكهة ، وهي أيضا طريقة رائعة للحفاظ على بشرتك رطبة من الداخل إلى الخارج.
3. جعل العلاج الجمالي
إن اللجوء إلى العلاجات التجميلية كعلاج كربوكربري ، والعلاج داخل الأدمة ، والتقشير ، و ليزر ثاني أكسيد الكربون ، والتهيج الجزئي مع ديرمارولر ، هي استراتيجيات جيدة للتشغيل بعد الإصابة ومكافحة علامات التمدد. هذه العلاجات فعالة لأنها تساعد في إعادة تنظيم الخلايا وتجديد طبقة الجلد في المنطقة المعالجة.
4. تجنب التغيرات المفاجئة في الوزن
عندما يكون هناك تغيير كبير في الوزن ، مثل التخسيس أو زيادة الوزن بشكل مفاجئ ، فإن الجلد يمتد بسرعة كبيرة لصالح علامات التمدد. لذلك إذا نجح الشخص في البقاء ضمن الوزن المثالي ، فمن غير المرجح أن يتطور هذا الندب على الجلد.
عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن ، من المهم أيضا عدم اتباع نظام غذائي مجنون يؤدي إلى خسارة كبيرة في الوزن في وقت قصير ، حتى لأن الاتجاه سيكون لاستعادة الوزن المفقود بسرعة ، مرة أخرى.
شاهد الفيديو التالي وشاهد النصائح الأخرى التي يمكن أن تساعد في إزالة علامات التمدد:
