عصير الجرجير لديك ذاكرة جيدة

عصير الكريس هو علاج رائع للذاكرة المنزلية ، لأن أوراقه غنية بفيتامين ب 6 (بيريدوكسين) ، بالإضافة إلى تحفيز نشاط الدماغ يمنع فقدان الذاكرة.

يمكن استهلاك هذا العصير مرة واحدة في اليوم على الأقل لمدة 3 أسابيع ، وهو يعد استراتيجية جيدة للتحضير لامتحانات المدارس والمسابقات ، على سبيل المثال.

وصفة عصير البرتقال مع الجرجير

هذه الوصفة لذيذة وسهلة للغاية.

المكونات:

• 12 برتقالًا ،
• 1 كوب من عصير اليوسفي ،
• 1 كوب من الجرجير ،
• 1 ملعقة كبيرة من جنين القمح و
• 1 ملعقة كبيرة من السكر.

طريقة التحضير:

لإعداد هذا العلاج المنزلي ، سحق أوراق الجرجير جيداً وإزالة التفلس الزائد من البرتقال. بعد تقطيعها إلى مكعبات ، أضيفي الخلاط إلى جانب جميع المكونات وفاز جيداً. يجب تناول العصير عدة مرات طوال اليوم.

هذا العلاج المنزلي ، بالإضافة إلى تحفيز الذاكرة ، يوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى ، بما في ذلك حماية القلب وتقليل العصبية والقلق بسبب خصائصه المهدئة.

اختبر ذاكرتك

خذ الاختبار التالي وتعلم كيف أن ذاكرتك وتركيزك هما:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

انتبه جيدًا!
لديك 60 ثانية لحفظ الصورة في الشريحة التالية.

ابدأ الاختبار

• نعم
• لا تفعل

• نعم
• لا تفعل

• نعم
• لا تفعل

• نعم
• لا تفعل

• نعم
• لا تفعل

• نعم
• لا تفعل

• نعم
• لا تفعل

• نعم
• لا تفعل

• نعم
• لا تفعل

• نعم
• لا تفعل

• نعم
• لا تفعل

• نعم
• لا تفعل