يمكن إجراء فرك القدم محلية الصنع كبيرة في المنزل مع مكونات بسيطة مثل السكر والعسل والزنجبيل. جزيئات السكر كبيرة بما فيه الكفاية عند الضغط على الجلد ، وإزالة طبقة من الجلد الخام وجميع الخلايا الميتة. العسل والزنجبيل والنفط ترطب البشرة بعمق ، مما يعطي لمسة ناعمة للقدمين.
ويمكن إجراء هذا التقشير مرتين في الأسبوع ، أو أثناء الاستحمام ، أو عندما يكون باديكير ، على سبيل المثال. لإعداد فرك محلية الصنع من الضروري:
المكونات
- 1 ملعقة من السكر المكرر أو الكريستال
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل
- 1 ملعقة طعام عسل
- 3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو أو غيرها
طريقة التحضير
مزيج جميع المكونات بشكل جيد للغاية. بعد تشكيل عجينة ، ضعيه عن طريق المسح بحركات دائرية سريعة على القدمين الجافة ، وأصر على المناطق الأكثر خشونة ، مثل الكعب ومشط القدم. ثم شطف ببساطة بالماء الدافئ وجفف بمنشفة ومرّر مرطب للقدمين.
التقشير يزيل الخلايا الميتة من المنطقة ، تاركاً الجلد أرق بسبب إزالة الطبقة الخارجية من الجلد ، غني بالكيراتين. الترطيب بعد هذه العملية مهم جدا بحيث يشكل الحاجز الواقي ولا يتداخل مع حاجز حماية الجلد. نصيحة جيدة هي القيام بهذا التقشير ليلاً وارتداء الجوارب للنوم.
