المفتاح لقشرة الرأس هو الحفاظ على زيوت فروة الرأس تحت السيطرة عن طريق غسل شعرك يوميا مع الشامبو المضادة للقشرة أو تحتوي على مكونات مثل selenium sulfide ، cyclopirox olamine ، أو الكيتوكونازول ، مثل:
- شامبو ضد القشرة من Bio-Médicin،
- Ducray شامبو ضد القشرة
- Kerium DS شامبو ضد القشرة.
قد تكون مفيدة في القضاء على قشرة الرأس ، ولكن الحلول الموضعية التي تحتوي على حمض الساليسيليك ، مضاد للفطريات ، أو الكورتيكويدات هي أفضل ما يشار إليه في حالة قشرة الرأس مع الالتهاب والحكة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من المستحسن أيضا اللجوء إلى استخدام العلاجات مثل السبيرونولاكتون لأنه على الرغم من عدم الإشارة إليه لهذا الغرض ، إلا أن آثاره الجانبية تقلل من دهون الشعر ، وتكون مفيدة في القضاء على قشرة الرأس.
شكل آخر من أشكال العلاج هو استخدام العلاج الضوئي ، والذي يتكون من جلسات التعرض إلى ضوء مزرق خاص ، في عيادات الأمراض الجلدية ، يمكن أن تكون فعالة للغاية. معرفة المزيد من التفاصيل عن هذا العلاج من خلال النقر هنا.
قد يحدث تقشير وحكة في فروة الرأس خفيفة أو متوسطة أو شديدة. في الحالات الثلاث ، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية للإشارة إلى العلاج المناسب.
العلاج المنزلي للقضاء على القشرة
من أجل إيقاف قشرة الرأس مع العلاج المنزلي ، يمكن للمرء أن يتناول شاي carqueja يوميا ، على سبيل المثال ، لأنه يعمل في تنظيف الدم ، مما تسبب في القضاء على الشوائب من الكائن الحي ، ولها تأثير إيجابي في علاج قشرة الرأس. انظر العلاجات المنزلية الأخرى وكيفية استخدامها هنا.
قد يكون استخدام الشامبو الطبيعي المصنوع من الأعشاب مثل إكليل الجبل والزعتر والكرفس والمريمية والأوكاليبتوس فعالاً ضد القشرة بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للفطريات. وإليك كيفية التحضير: الشامبو الطبيعي لقشرة الرأس.
النظام الغذائي مع الأطعمة الصحية هو عامل مهم للوقاية والعلاج من القشرة ، يجب أن تكون الفواكه والخضروات جزء من القائمة ، وتجنب الحمضيات والمكسرات والأطعمة المعلبة.
نصائح لإنهاء القشرة
بعض النصائح المفيدة لوقف قشرة الرأس بشكل أسرع هي:
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن جداً ، لأنه يحفز دهون جذر الشعر.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون.
- اشرب 1.5 لتر على الأقل من الماء يومياً
- تجنب التوتر
- تجنب النوم بشعر رطب أو رطب.
- لا تفرك فروة الرأس بأظافرك لأن هذا يمكن أن يسبب إصابات في الرأس. تدليك مع أطراف أصابعك ، في حركات دائرية لطيفة ، و
- تجنب ارتداء القبعات والقبعات.
قشرة الرأس هي زيادة في حجم فروة الرأس ، وغالبا ما تسبب الحكة والالتهاب. ويميل إلى الحدوث أكثر في الرجال ، وقد يظهر على فروة الرأس ، وفي منطقة الوجه كما في اللحية والحاجبين وبالقرب من الأنف.
كما تصيب قشرة الرأس الرضع ، مما يشكل القشرة ما يسمى ، والتي عادة لا تسبب أي حكة. لوقف قشرة الرأس ، يُنصح بتطبيق القليل من الزيت المعدني أو زيت اللوز على جذر الشعر ، مع مشط رفيع ، ثم غسل شعر الطفل بالشامبو الطبيعي.
انظر أيضا: كيفية استخدام الخل لقتل قشرة الرأس
