علاج منزلي ممتاز لفقد الذاكرة والإرهاق الذهني هو واحد أعد مع إكليل الجبل والعسل والنبيذ لأنه يمتلك خصائص تحصينية وتحفيز تساعد على زيادة المزاج.
المكونات
- 1 لتر من النبيذ الاحمر
- 3 ملاعق طعام عسل
- 3 أغصان من إكليل الجبل بارتفاع 10 سم
طريقة التحضير
اخلطي المكونات واترك الخليط يدوم لمدة 4 أيام في حاوية مظلمة. خذ ملعقة طعام واحدة 3 مرات في اليوم ، وصوم واحد ، وواحد في منتصف فترة الظهيرة وآخر قبل النوم.
يمكن أن يؤدي الإجهاد الاجتماعي والنفسي إلى إثارة الارهاق الذهني أو تفاقمه ، لذا بالإضافة إلى معالجة المشكلة ، فإن تحديد سببك أمر بالغ الأهمية لعلاجك.
انظر الأطعمة الأخرى التي تساعد في مكافحة التعب العقلي:
