للرضاعة الطبيعية فوائد للأم والطفل وينبغي أن تشجعها جميع أفراد الأسرة ، كونها أفضل خيار لإطعام الطفل من الولادة إلى ما لا يقل عن 6 أشهر من حياته ، على الرغم من أنه سيتم تمديده إلى عامين من العمر أو حتى عندما يريد الطفل والأم.
ومع ذلك ، لا تولد المرأة وهي تعلم كيفية الرضاعة الطبيعية ومن الشائع وجود شكوك ومشاكل خلال هذه المرحلة ، لذلك من المهم أن طبيب الأطفال يمكن أن يوضح كل الشكوك ويدعم المرأة طوال الرضاعة الطبيعية. تعلم كيفية حل مشاكل الرضاعة الطبيعية الشائعة.
للرضاعة بشكل صحيح هناك خطوات معينة يجب على الأم اتباعها كلما رضاعة الطفل. هم:
الخطوة 1: إدراك أن الطفل جائع
لكي تدرك الأم أن الطفل جائع يجب أن تهتم ببعض العلامات ، مثل:
- يسعى الطفل إلى فهم أي شيء يمس منطقة الفم. لذا إذا وضعت الأم إصبعها بالقرب من فم الطفل ، يجب أن تحول وجهها وتحاول وضع إصبعها في فمها كلما جائعا ؛
- الطفل يبحث عن الحلمة.
- يرضع الطفل أصابعه ويبقي يده في فمه.
- الطفل لا يهدأ أو يبكي وبكاءه بصوت عال وبصوت عال.
على الرغم من هذه العلامات ، فهناك أطفال هادئون للغاية يتوقعون إطعامهم. لذلك ، من المهم عدم ترك الطفل دون تناول أكثر من 3-4 ساعات ، ووضعه في الصدر حتى إذا لم يظهر هذه العلامات. يجب أن تتم الرضاعة الطبيعية خلال هذه الفترة خلال النهار ، ولكن إذا كان الطفل يحصل على وزن كافٍ ، فلن تحتاج إلى إيقاظه كل 3 ساعات للتمريض ليلاً. في هذه الحالة ، يمكن للأم أن تمرض مرة واحدة فقط أثناء الليل حتى يبلغ الطفل 7 أشهر. معرفة حجم المعدة في كل مرحلة من مراحل الحياة.
الخطوة 2: اعتماد موقف مريح
قبل وضع الطفل في الثدي ، يجب أن تتبنى الأم وضعية مريحة. يجب أن تكون البيئة هادئة ، ويفضل أن تكون بلا ضجة ، ويجب على الأم أن تبقيها مستقيمة وتدعمها بشكل جيد لتجنب الألم في الظهر والرقبة. ومع ذلك ، قد تكون المواقف التي يمكن للأم تبنيها للرضاعة الطبيعية:
- ملقاة على جانبها ، مع الطفل أيضا مستلقيا على جانبها ، تواجهها.
- الجلوس على كرسي بذراعين مع ظهرها مستقيماً ومدعوماً ، مع وضع الطفل مع ذراعيه أو الطفل تحت ذراع واحدة أو مع الطفل جالساً على إحدى ساقيها.
- الوقوف ، والحفاظ على ظهرك مستقيم.
أيا كان الوضع ، يجب أن يكون الطفل مع الجسم الذي يواجه الأم والفم والأنف في نفس ارتفاع الثدي. معرفة أفضل المواضع لإرضاع الطفل في كل مرحلة.
الخطوة 3: ضع الطفل على الصدر
بعد أن تكون في وضعية مريحة ، يجب على الأم أن تضع الطفل للرضاعة ويجب أن تكون حذرة للغاية عند وضع الطفل في الصدر منتبهاً إلى العوامل التالية:
- أولاً: تصويب الحلمة على الشفة العلوية للطفل أو على أنف الطفل بحيث يفتح بشكل واسع.
- ثانيا: تحريك الطفل إليه لامتصاص الثدي عندما يكون فمه مفتوحًا على مصراعيها.
في الأيام الأولى بعد الولادة ، يجب أن يعطى الطفل أثنان من الثدي ، مع حوالي 10 إلى 15 دقيقة لكل منهما لتحفيز إنتاج الحليب.
بعد أن ينزل الحليب ، بحلول اليوم الثالث بعد الولادة ، يجب السماح للطفل بالرضاعة حتى يتم إفراغ الثدي وعرضه على الثدي الآخر. عند الرضاعة التالية ، يجب أن يبدأ الطفل في الثدي الأخير. قد تعلق الأم دبوسًا أو ربطة عنق على بلوزة على الجانب الذي سيضطر الطفل إلى رعايته أولاً عند الرضاعة التالية حتى لا ينسى. هذه الرعاية مهمة لأنه عادة ما يكون الثدي الثاني غير فارغ كالأول ، وحقيقة أنه لا فارغ تماما يمكن أن تقلل من إنتاج الحليب في هذا الثدي.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأم تبديل الثديين لأن تكوين الحليب يتغير خلال كل تغذية. في بداية الرضاعة يكون الحليب أكثر ثراءً في الماء ، وفي نهاية كل نوع من الرضاعة يكون أكثر دهونًا ، مما يساعد على زيادة وزن الطفل. إذا كان الطفل لا يكتسب وزنًا كافيًا ، فمن المحتمل أنه لا يتلقى هذا الجزء من الحليب. إليك كيفية زيادة إنتاج حليب الثدي.
الخطوة 4: لاحظ ما إذا كان الطفل يرضع جيداً
ولكي ندرك أن الطفل يمرض جيدا ، يجب على الأم أن تلاحظ ما يلي:
- ذقن الطفل يلمس الثدي وأن أنف الطفل أكثر حرية للتنفس.
- بطن الطفل يمس بطن الأم.
- فم فم الطفل مفتوح على مصراعيها ، وينبغي أن تكون الشفة السفلية متجهة نحو الخارج ، مثل الشفة السمكية.
- يقوم الطفل بجمع جزء أو كل هالة الثدي وليس منقار الثدي فقط ؛
- الطفل هادئ ويمكنك سماع صوت ابتلاع الحليب.
يعتبر المقبض الصحيح عندما يكون الطفل رضيعًا عاملاً مهمًا للغاية بالنسبة للرضيع للرضاعة الطبيعية بشكل كافٍ ويمكنه أن يكتسب زيادة الوزن وكذلك لتجنب الشقوق في حلمتي الأم ، والتي تسبب الألم ، انسداد القناة ، مما يسبب الكثير من عدم الراحة خلال التغذية. الشقوق في حلمات هي واحدة من العوامل الرئيسية في التخلي عن الرضاعة الطبيعية.
الخطوة 5: حدِّد ما إذا كان طفلك قد حصل على ما يكفي
وللتعرف على أن الرضيع قد رضع بما فيه الكفاية ، يجب على المرأة أن تتحقق من أن الثدي الذي يرضع الطفل هو أكثر خفوتاً ، وأن تصبح أكثر نعومة قليلاً من قبل أن تبدأ بالرضاع ، ويمكنها أن تضغط قريبة من الحلمة للتأكد مما إذا كان الحليب لا يزال يتدفق. إذا لم يخرج الحليب بكمية كبيرة ، ولم يتبق سوى قطرات صغيرة ، فهذا يدل على أن الطفل رضع جيدا وتمكن من إفراغ الثدي.
العلامات الأخرى التي قد تشير إلى أن الطفل راضي والبطانة الكاملة هي أبطأ شفط في نهاية الرضاعة ، عندما يقوم الطفل بإطلاق الثدي تلقائياً وعندما يصبح الطفل أكثر استرخاءً أو ينام في الثدي. ومع ذلك ، فإن حقيقة أن الطفل ينام لا يعني دائما أنه قد رضع رضاعة كافية ، حيث أن هناك أطفالا يصبحون ناعمين أثناء التغذية. لذلك ، من المهم بالنسبة للأم أن تتحقق مما إذا كان الطفل قد أفرغ الثدي أم لا.
الخطوة 6: كيفية إزالة الطفل من الثدي
لإزالة الجنين من الثدي دون التعرض لخطر الإصابة للأم يجب اتباع الخطوات التالية:
- ضع إصبعك الصغير في زاوية فم الطفل بينما لا يزال "مص" له لإسقاط الحلمة ثم قم بإزالة الطفل من الثدي.
بعد أن يرضع الطفل ، من المهم جداً أن يضعه على حاله ليقضي على الهواء الذي ابتلعه أثناء الرضاعة وليس إلى القيل والقال. للقيام بذلك ، يمكن للأم أن تضع الطفل في حضنها ، مستقيمة ، متكئة على كتفها وتربت ظهرها بلطف. قد يكون من المفيد وضع حفاضة على كتفك لحماية ملابسك لأنه من الشائع الحصول على القليل من الحليب عندما يجدف الطفل.
أوقات الرضاعة الطبيعية
أما بالنسبة لساعات الرضاعة ، فالأمر المثالي هو أن يتم ذلك عند الطلب ، أي كلما أراد الطفل. في البداية ، قد يحتاج طفلك إلى الرضاعة الطبيعية كل ساعة ونصف أو ساعتين خلال النهار وكل 3 إلى 4 ساعات في الليل. تدريجيا سوف تزيد سعة المعدة الخاصة بك ، وسوف تكون قادرة بالفعل على تحمل كمية أكبر من الحليب ، وزيادة الوقت بين الرضاعة الطبيعية.
هناك اتفاق عام على أن الطفل لا ينبغي أن ينفق أكثر من 3 ساعات دون رضاعة ، حتى في الليل ، حتى 6 أشهر من العمر. من المستحسن أن يوقظه الأم إذا كان نائماً للرضاعة الطبيعية والتأكد من إصابته بالرضاعة ، حيث ينام البعض أثناء الرضاعة الطبيعية.
من عمر 6 أشهر ، يمكن للطفل أن يأكل الأطعمة الأخرى وينام طوال الليل. لكن لكل طفل معدل نمو خاص به ، والأمر متروك للأم حتى ترضع عند الفجر أو لا.
متى تتوقف عن الرضاعة الطبيعية
إن معرفة موعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية هو سؤال شائع لكل الأم تقريباً. توصي منظمة الصحة العالمية بأن تكون الرضاعة الطبيعية حصرية لمدة تصل إلى 6 أشهر من عمر الطفل وتستمر حتى عمر سنتين على الأقل. قد تتوقف الأم عن الرضاعة الطبيعية من هذا التاريخ أو تنتظر أن يقرر الطفل عدم الرضاعة بعد الآن.
من 6 أشهر على الحليب لم يعد يوفر ما يكفي من الطاقة التي يحتاج الطفل لتطويرها ، وفي هذه المرحلة هناك إدخال الأطعمة الجديدة.
وبحلول عامين من العمر ، بالإضافة إلى تناول كل ما يأكله الشخص البالغ تقريبًا ، سيكون بإمكانه أيضًا العثور على الراحة في حالات أخرى غير رحم الأم ، والتي تمثل بالنسبة له في البداية ملاذاً آمناً.
انظر أيضا:
- تغذية الأم يمنع التشنجات في الطفل
- الشاي الذي لا يمكن أخذه أثناء الرضاعة الطبيعية
- كيفية الحفاظ على الرضاعة الطبيعية بعد العودة إلى العمل
رعاية مهمة
يجب أن يكون لدى المرأة بعض رعاية الرضاعة الطبيعية وعادات نمط حياة صحي ، مثل:
- تغذية بشكل صحيح ، وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل حتى لا تتداخل مع طعم الحليب
- تجنب شرب الكحول ، الذي يمر إلى الطفل ، مما يؤدي إلى إتلاف نظامك الكلوي
- ممنوع التدخين
- القيام بالتمرين البدني المعتدل
- ارتداء ملابس مريحة وحمالات الصدر التي لا تضيق ثدييك.
- تجنب تناول الدواء
إذا مرضت المرأة واضطرت إلى أخذ نوع من الأدوية ، فينبغي عليها أن تطلب من الطبيب إذا كان بإمكانها الاستمرار في الرضاعة الطبيعية ، لأن هناك العديد من الأدوية التي تفرز في الحليب ويمكن أن تؤثر على نمو الجنين. خلال هذه المرحلة ، يمكنك الذهاب إلى بنك الحليب البشري ، وتقديم حليب الثدي الخاص بك إذا كانت المرأة قد جمدت بعض أو ، في الحالة الأخيرة ، تقديم مسحوق الطفل تكييفها للأطفال الرضع ، مثل Nestrogeno ونان ، ل المثال.
