هل يعمل كريم السيلوليت (أو هل يتم خداعك؟)

استخدام كريم مضاد للسيلوليت هو أيضا حليف مهم في مكافحة الوذمة الليفية طالما لديك المكونات الصحيحة مثل الكافيين ، lipocidin ، أنزيم Q10 أو آسيتيلا آسيوية ، على سبيل المثال.

يساعد هذا النوع من الكريمات على وقف السيلوليت لأنه يعطي بشرة أكثر صلابة ، ويقلل من حجم الخلايا الدهنية ويحسن الدورة الدموية المحلية ، وهو عامل مساعد مهم للعلاج. يمكن شراؤها في الصيدليات ، الصيدليات ، مخازن الأغذية الصحية ، وهي متوفرة أيضاً على الإنترنت. تحقق هنا بعض الخيارات الجيدة ولأن كل عنصر يساعد في القضاء على الورم الليفي الوذمة الليفية.

كيف تستعمل

ينصح عمومًا بتطبيق الكريم المضاد للسيلوليت في جميع أنحاء المنطقة المصابة ، على سبيل المثال البطن ، الأجنحة ، الأرداف ، الفخذان والذراعين ، مرتين في اليوم ، خاصة بعد الاستحمام. لتنشيط الدورة الدموية بشكل أفضل وبالتالي تحسين تغلغل الكريم ، من المستحسن تقشير الجلد ، في المناطق التي تحتوي على السيلوليت ، وبعد ذلك بقليل طبق القشدة.

يجب دائمًا استخدام الكريم للأعلى ، لذلك يجب تطبيقه أولاً بالقرب من الركبتين وجعل الحركة الانزلاقية إلى الفخذ ، والإصرار على المنطقة الداخلية والجانبية من الفخذ ، لتسهيل العودة الوريدية. انظر في هذه الصور كيفية تطبيق الكريم ، واحترام اتجاه التصريف اللمفاوي.

شاهد الفيديو التالي وشاهد ما الذي يعمل حقاً لوقف السيلوليت:

كيف لوقف السيلوليت

بالإضافة إلى استخدام الكريم المضاد للسيلوليت المناسب ، فمن المستحسن اتباع نظام غذائي متوازن ، وأداء تمرينات ، وخاصة للأرجل والأرداف ، وأداء جلسات تصريف لمفاوية للفوز في هذه المعركة. هذا كله مهم لأن السيلوليت تسببه عدة عوامل وتبني إستراتيجية علاج واحدة فقط ليست كافية.

يجب أن يكون الغذاء مدر للبول وأنه لا غنى عنه للحد من الأطعمة الغنية بالدهون والسكر وشرب الكثير من الماء. كما يوصى بممارسة التمارين كل يوم ، لحوالي ساعة واحدة لحرق الدهون ، ولكن بالإضافة إلى التمارين الهوائية مثل الجري والمشي أو ركوب الدراجات ، وكذلك التمارين اللاهوائية مثل كمال الأجسام. فيما يلي بعض الأمثلة على التمارين ضد السيلوليت التي يمكنك القيام بها في المنزل.

التقنيات الأخرى التي تساعد أيضا في القضاء على السيلوليت والجلد الرخو هي العلاجات التجميلية مثل الموجات فوق الصوتية ، التحفيز الليفي أو الترددات اللاسلكية ، على سبيل المثال. التصريف اللمفاوي بعد فترة وجيزة ، ويحسن النتائج.

قد تصبح بعض الأيام من شهر السيلوليت أكثر وضوحًا ، خاصة عند أولئك الذين يميلون إلى الاحتفاظ بالسوائل قبل بضعة أيام أو قبل الحيض ، لذلك يجب اتباع هذا العلاج لمدة 10 أسابيع على الأقل حتى يتسنى لهم مقارنة النتائج من قبل في وقت لاحق.