تناول 1 لتر من شاي المات يوميا ، والقدرة على تحسين أداء الجسم ، وإزالة السموم وتفضل حرق الدهون في الجسم. انها فعالة جدا كمكمل للنظام الغذائي والنشاط البدني. تحقق من فوائد الشاي غير لامع.
كيفية جعل ماتي الشاي
لتحضير شاي الماتي ، أضف ملعقة صغيرة من زبدة يربا ، أو 1 كيس من شاي ماتي ، في كوب من الشاي يبلغ 180 مل تقريباً ، وأضيف الماء في نقطة الغليان. نتوقع أن تحلى ، سلالة والشراب المقبل.
إذا استخدمت لفقدان الوزن ، يجب أن تعطي الأفضلية لاستخدام الأسبارتام ، مثل ستيفيا ، ويمكن إضافة بضع قطرات من الليمون.
موانع الشاي ماتيه
موانع الشاي ماتي هي ارتفاع ضغط الدم الشرياني غير المنضبط ، في حالة الأرق والعصبية. لأنها تحتوي على جرعات عالية من الكافيين ، يجب على الأفراد الذين يعانون من الأرق لا تستهلك الشاي ماتي بعد الساعة 6:00 مساء.
خصائص الشاي غير لامع
شاي ماتي غني بالكافيين والكسانثين ، والمركبات الفينولية والصابونين ، والتي تضمن التأثير الوقائي الحيوي في الجسم ، وطبقا للباحثين ، فإن شاي الماتي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة أكثر من الشاي الأخضر.
خيار كبير آخر من شاي التخسيس هو الشاي الأبيض ، الذي يحفز خلايا الجسم الدهنية لحرق.
فيما يلي كيفية عدم الشعور بالجوع في الفيديو التالي:
