تحتوي كريمات محلول البطن عادة على مواد قادرة على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تحفز عملية حرق الدهون الموضعية. ومع ذلك ، فإن الكريم وحده لا يجعل معجزة. من الضروري ممارسة أنشطة بدنية منتظمة واتباع نظام غذائي متوازن حتى تكون عملية التخسيس فعالة حقًا.
وهكذا ، فإن الكريمات ، بالإضافة إلى كونها مكونة من مواد تعمل على تنشيط الدورة الدموية ، تحتوي أيضًا على مواد تكوينها التي تعمل على تحسين مظهر البشرة ، مما يقلل من ترهل الجسم وإعادة تشكيله.
من أجل أن يكون للكريمات التأثير المطلوب فمن الضروري ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي كاف وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، أن يتم تطبيقه على جفاف الجلد ، ويفضل بعد الاستحمام ، حيث يكون الجلد أكثر عرضة لاختراق المواد الفعالة في الجلد. كريم ، وتطبيق المنتج في حركة دائرية. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بأن يقوم الشخص بتقشير الجلد مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لتحفيز تجديد الخلايا ، مما يجعل البشرة تبدو صحية.
كيف تحفز تأثيرات الكريم؟
يمكن العثور على كريمات تخفيف البطن في متاجر مستحضرات التجميل ، ولكن استخدامهم المعزول ليس له الكثير من التأثيرات المتعلقة بإنقاص الوزن. من الضروري وجود بعض المواقف للوصول إلى الهدف ، مثل:
- ممارسة منتظمة من الأنشطة البدنية: تمارين ضرورية ليس فقط لفقدان الوزن ، ولكن أيضا من أجل الصحة. النشاط البدني المنتظم يشجع على فقدان الدهون ، ويقلل من الترهل ، ويزيد من الشعور بالرفاهية. تحقق من بعض التمارين لفقدان البطن ؛
- التغذية السليمة: التغذية المتوازنة مهمة حتى يكون لدى الشخص طاقة كافية لأداء التمارين ويمكن أن يفقد الوزن بشكل طبيعي. فيما يلي كيفية عمل نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن.
- التدليك الذاتي: القيام بالتدليك الذاتي لفقدان البطن يمكن أن يكون فعالا جدا لأنه يحرك الأنسجة الدهنية ويستنزف السوائل المتراكمة في البطن ، مما يقلل من الترهل وتعزيز الرفاهية. تعلم كيفية القيام بالتدليك الذاتي لتفقد بطنك.
ومن الممكن أيضا أن تتحالف مع النظام الغذائي واستخدام الكريمات ، واستهلاك الشاي ، لأنها قادرة على إزالة السموم من الكائن الحي وتفكك البطن. وهنا بعض أنواع الشاي محلية الصنع لتفقد بطنك.
كريم محلي الصنع مع طين أخضر
يتم إجراء خيار من كريم محلية الصنع لفقدان البطن مع الطين الأخضر ، والتي يمكن العثور عليها في مخازن المنتجات الطبيعية أو مستحضرات التجميل. الصلصال الأخضر غني بالمعادن ، حيث أنه قادر على تنشيط الدورة الدموية ، وتحفيز تجديد الخلايا ، وتعزيز إزالة السموم من الجلد وإعادة التمعدن.
لذلك ، يمكن استخدام كريم محلي الصنع مع الطين الأخضر على حد سواء لفقدان البطن ، وكذلك لعلامات التمدد على نحو سلس ، وعلاج حب الشباب ومكافحة السيلوليت ، ويمكن استخدامها في جميع أنحاء الجسم. تعرف على أنواع أخرى من الطين.
المكونات
- 1 ورقة من الجيلاتين عديم اللون.
- 1 كوب ماء دافئ
- 200 غرام من الطين الأخضر ؛
- الماء البارد.
طريقة التحضير
لجعل كريم محلية الصنع لتفقد البطن فمن الضروري لترطيب ورقة الجيلاتين عديم اللون مع الماء الدافئ في البداية. ثم نضع الطين الأخضر ونخلطه ونتركه في الثلاجة لمدة ساعة. ثم يُضرب الخليط أو يُمزج الخليط ويُضاف الماء البارد تدريجيًا حتى يمتلك الاتساق تشابهًا مع المرطب.
يجب تطبيق هذا الكريم في حركات دائرية في البطن أو في المناطق التي يُفترض فيها أن تفقد القياسات مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ويمكن تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
