10 أعراض جسدية من المرض العاطفي

الأمراض النفسية الجسدية هي أمراض العقل التي تظهر الأعراض الجسدية ، مثل آلام المعدة ، الرعشة أو العرق ، ولكن لها سبب نفسي. تظهر في الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من التوتر والقلق لأنها طريقة للجسم لشرح جسديا شيء ما هو الخطأ في الجانب العاطفي والعاطفي.

الأعراض الرئيسية التي يظهرها الجسم بسبب الأمراض النفسية والجسدية هي:

1. تسارع معدل ضربات القلب
2. الهزات.
3. تنفس سريع
4. التعرق البارد أو المفرط.
5. جفاف الفم
6. الغثيان.
7. ألم في المعدة.
8. الشعور بالعقد والألم في الصدر.
9. آلام الظهر والرأس.
10. بقع حمراء أو أرجوانية على الجلد.

تحدث هذه الأعراض لأن الإجهاد والقلق يزيدان من النشاط العصبي في الدماغ ، بالإضافة إلى رفع مستويات الهرمونات في الدم ، مثل الأدرينالين والكورتيزول. العديد من أعضاء الجسم مثل الأمعاء والمعدة والعضلات والجلد والقلب لها ارتباط مباشر بالدماغ ، وأكثرها تأثراً بهذه التغيرات.

مع استمرار الأعراض ، من الشائع تطوير الأمراض التي يمكن أن تتسبب أو تتفاقم بسبب أسباب عاطفية مثل التهاب المعدة ، فيبروميالغيا ، الصدفية وارتفاع ضغط الدم. معرفة المزيد عن الأمراض التي يمكن أن تنشأ أو تتفاقم من الأسباب العاطفية.

في بعض الحالات ، تكون الأعراض شديدة لدرجة أنها يمكن أن تحاكي الأمراض الخطيرة ، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو النوبات ، على سبيل المثال ، وتتطلب علاجاً سريعاً للقلق ، مثل الديازيبام ، على الرعاية العاجلة.

أسباب الأعراض

يمكن لأي شخص أن يصاب بمرض جسدي جسدي ، ولكن ظهور هذه العلامات يكون أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين:

• لديهم الكثير من الإجهاد والتهم في العمل.
• لقد مروا بأحداث مؤلمة.
• إنهم لا يتحدثون عن مشاعرهم ويبقونهم جميعا لأنفسهم.
• انهم يعانون الكثير من الضغط النفسي أو البلطجة.
• الاكتئاب أو القلق من الناس الذين لا يسعون للعلاج.

للاشتباه في أن بعض الأعراض قد تكون نفسية ، فمن المستحسن الذهاب إلى الممارس العام لأداء الاختبارات التي يمكن أن تستبعد الأمراض الأخرى ، وإذا لزم الأمر ، يمكن الرجوع إلى طبيب نفساني وطبيب نفسي.

كيف تعالج

يتم إعطاء العلاج بالأدوية لتخفيف الأعراض مثل المسكنات ومضادات الالتهاب والأدوية للغثيان والأدوية للسيطرة على القلق ، مثل مضادات الاكتئاب مثل سيرترالين أو سيتالوبرام أو المهدئات المهدئة مثل الديازيبام أو ألبرازولام ، على سبيل المثال .

بالإضافة إلى الأدوية ، يجب متابعة الأشخاص الذين يعانون من أعراض نفسية وأعراض الأمراض من قبل طبيب نفسي وطبيب نفساني لجلسات العلاج النفسي وتعديل الدواء. يمكن أيضًا اتباع بعض النصائح لتعلم كيفية التغلب على أعراض القلق ، مثل تكريس نفسك لبعض الأنشطة الممتعة.

هناك أيضًا بدائل طبيعية للمساعدة في التخفيف من الأعراض العاطفية مثل شاي البابونج وشاي الفاليرين ، والتأمل وتقنيات التنفس ، وممارسة الأنشطة البدنية. انظر نصائح العلاج الطبيعي الأخرى للقلق.