عادة ما يكون نوم المولود الجديد في الشهر الأول هادئاً ويستمر من 16 إلى 17 ساعة في اليوم. عادة ، يستيقظ الطفل لأنه جائع أو حفاضات قذرة ، ولكن إذا لم يحدث ذلك ، يجب على المرء أن يوقظه ، لأنه لا ينبغي أن يبقى لأكثر من ثلاث ساعات دون تناول الطعام.
يبدأ الطفل منذ شهر ونصف الشهر في ربط دورات الضوء والظلام وينام أكثر قليلاً في الليل وفي 3 أشهر ، وعادة ما ينام أكثر من 5 ساعات متتالية.
يمكن أن يشير النوم المضطرب لحديثي الولادة ، بالإضافة إلى صعوبة النوم والبكاء ، إلى وجود تشنجات أو مشاكل صحية أخرى مثل الارتجاع المعدي المريئي gastroesophageal reflux. في حالة المغص ، يجب على المرء أن يضع الطفل بعد أن يرضع أو يثني ركبتيه ويحمله على البطن مما يسبب بعض الضغط. في حالة الارتجاع المعدي المريئي ، يجب أيضًا وضع الطفل على التجشؤ ووضعه على جانبه ، مع رفع رأس السرير حوالي 30 درجة ، ووضع إسفين طوله 10 سم.
في أي حال ، يجب أخذ الطفل إلى طبيب الأطفال لتقييم الطفل والإشارة إلى العلاج المناسب إذا لزم الأمر.
ساعات نوم المولود الجديد
تشغل ساعات نوم المولود الجديد في الشهر الأول من الحياة معظم اليوم لأن الطفل ينام حوالي 16 إلى 17 ساعة في اليوم ، ومع ذلك يمكنه البقاء مستيقظًا لمدة ساعة أو ساعتين على التوالي .
عادة ما يختلف وقت نوم المولود الجديد باختلاف التغذية. عادة ما تستيقظ الرضاعة الطبيعية كل ساعتين أو ثلاث ساعات للتمريض ، في حين أن الطفل الذي يتغذى بالزجاجة عادة ما يستيقظ كل 4 ساعات. ومع ذلك ، هناك أطفال لا يستيقظون ، لذا فإن الشيء المهم هو عدم السماح للطفل بالبقاء لأكثر من 3 ساعات دون تناول الطعام.
المولود الجديد النوم الروتينية
يرتبط روتين نوم المولود الجديد خلال الشهر الأول من العمر بالتغذية وتغييرات الحفاضة.
وبالتالي ، من المهم ، إذا كان الطفل لا يستيقظ للرضاعة أو لأنه حفاضات القذرة ، يوقظه لإطعامه ، أبدا السماح 3 ساعات بين تمرير وجبات الطعام ، وخاصة إذا تم تغذية الطفل من قبل الزجاجة.
كيفية التحكم في نوم المولود الجديد
للتحكم في نوم المولود الجديد ، يمكن للوالدين اعتماد بعض الاستراتيجيات من الأسبوع الثاني من الحياة ، مثل:
خلال النهار
- الحفاظ على البيت مضاءة.
- العب مع الطفل قدر الإمكان ؛
- إيقاظ الطفل أثناء الرضاعة والحديث والغناء له ؛
- لا تتجنب حدوث ضوضاء ، مثل الهاتف أو المحادثات أو المكنسة الكهربائية ، حتى لو كان الطفل نائماً.
خلال الليل
- جعل القليل من الضوضاء.
- لا تلعب مع الطفل.
- حافظ على البيئة مظلمة من خلال تشغيل ضوء جانبي واحد فقط عند تغذية الطفل أو تغيير الحفاضات.
هذه الاستراتيجيات تعلم الطفل لتمييز اليوم من الليل ، والتحكم في نومه.
هل من الطبيعي أن يتوقف المولود عن التنفس؟
قد يعاني الأطفال الذين تقل أعمارهم عن شهر واحد ، ولا سيما الذين ولدوا قبل الولادة ، من متلازمة توقف التنفس أثناء النوم. في هذه الحالة يتوقف الطفل عن التنفس لبضع ثوانٍ ، ثم يعود إلى التنفس الطبيعي بعد فترة وجيزة. هذا التوقف عن التنفس لا يكون دائما سبب محدد والأكثر شيوعا هو أن تكون مرتبطة بعدة عوامل مثل مشاكل في القلب أو ارتجاع ، على سبيل المثال.
لذلك ، من غير المتوقع ألا يتنفس أي طفل أثناء النوم ، وإذا حدث ذلك ، فيجب التحقيق فيه. قد يحتاج الطفل إلى الدخول إلى المستشفى لإجراء الفحوصات. ومع ذلك ، نصف الوقت لم يتم العثور على سبب. تعرف على المزيد حول كيفية التعرف على هذه المتلازمة وعلاجها.
