لقد كان الجميع يتبول في نقطة ما ، إما لأنهم كانوا بحاجة لمشاهدة فيلم حتى النهاية ، لأنهم كانوا في اجتماع مهم ، أو ببساطة لأنهم كانوا كسالى جدا للذهاب إلى الحمام في الوقت الحالي.
خلافا للاعتقاد الشائع ، ليس من الضروري أن يكون التبول مركبا ، وإذا لم تذهب إلى الحمام كلما نشأت شهوة صغيرة ، فقد تتفادى نمو المثانة البطيئة ، مما يدفعك إلى الذهاب إلى الحمام كل 20 دقيقة.
على الرغم من أنه لا توجد مشكلة في معظم الحالات لحمل البول ، إلا أن هناك بعض المضاعفات مثل عدوى المسالك البولية التي يمكن أن تنشأ في أولئك الذين يحملون البول مرات عديدة ولفترة طويلة.
المضاعفات الرئيسية
تعتبر مضاعفات تأمين البول أكثر شيوعًا في سائقي الشاحنات والسائقين والبائعين والمعلمين ، لأنها مهن تجعل الرحلات العادية إلى الحمام صعبة. المضاعفات تشمل:
- التهاب المسالك البولية: البول عادة ينظف الإحليل ، والقضاء على البكتيريا والكائنات الدقيقة التي يمكن أن تؤدي إلى العدوى. وهكذا ، عند البقاء لفترة طويلة دون التبول تتطور هذه البكتيريا بأعداد أكبر ويمكن حتى الوصول إلى المثانة وتسبب التهاب المثانة. معرفة المزيد عن التهاب المثانة.
- احتباس البول: يحدث عندما تفقد عضلات المثانة بعض القوة لأنها ممتدة دائمًا. في هذه الحالات ، يصبح من الصعب التعاقد على المثانة بأكملها في وقت التبول ، لذلك هناك دائمًا بعض البول الذي يبقى داخل المثانة ، مما يسبب الشعور بالثقل حتى بعد التبول.
- حصوات الكلى: على الرغم من أنه أكثر ندرة ، إلا أن الأشخاص الذين يميلون إلى تطوير حصوات الكلى التي تحمل البول بشكل متكرر قد يمثلون نوبات أكثر أو أعراض أسوأ من الحجارة الموجودة.
على عكس الاعتقاد الشائع ، من النادر أن تنفجر المثانة لأن الدماغ يدفع مصرة المثانة إلى الاسترخاء ، مما يمنعها من ملء ما يكفي من أجل حدوث ذلك. ولكن هذا يمكن أن يحدث إذا كنت تحت تأثير الكحول أو المخدرات ، على سبيل المثال ، لأنه يمكن أن تنقطع إشارة الدماغ عن طريق المواد ، مما يسمح باستمرار المثانة.
لماذا الرغبة في التبول
المثانة هي عبارة عن عضلة على شكل جيب تتوسع كما تملأ بالبول. وهكذا ، من أجل عدم التوسع بشكل مفرط ، فإن المثانة تحتوي على مستشعرات صغيرة للجدران تشير إلى الدماغ عندما يكون هناك بالفعل كمية كبيرة من البول ، والتي تحدث عادة حوالي 200 مل.
كم من الوقت يمكن أن يتبول بول؟
على الرغم من أن الرغبة في التبول تظهر حوالي 200 مل ، إلا أن المثانة قادرة على تحمل ما يقرب من 500 مل من البول ، لذا من الممكن الاحتفاظ بالبول لفترة بعد ظهور الحافز الأول للتبول. هذه المرة يختلف من شخص لآخر ، وفقا لحجم المثانة ومقدار البول في الساعة ، ولكن عادة ما يمكن أن تستمر بين 3 إلى 6 ساعات.
للحصول على تيار البول السليم ، من المهم شرب كمية المياه المطلوبة. فيما يلي بعض الأساليب للتأكد من شرب كمية المياه التي تحتاجها خلال اليوم.
