البثور هي عبارة عن جيوب صغيرة من السوائل التي تنشأ في الجلد بسبب الاحتكاك ، والحرق ، والعدوى أو ضربة للموقع. اعتمادا على المكان الذي تأتي منه ، يمكن أن تتداخل البثور مع مختلف الأنشطة اليومية ، وبالتالي يمكن أن تصبح مصدر إزعاج كبير ، وخاصة عندما تنشأ على القدم وجعل المشي أو تزوير الملابس صعبة.
على الرغم من أن انفجار الفقاعات يبدو أنه الحل الأسرع والأكثر عملية للتخفيف من الانزعاج ، إلا أنه لا ينبغي أبدًا أن يكون خيارًا ، لأنه عندما تنفجر الفقاعة ، يتم إنشاء فتحة صغيرة في الجلد تسمح للبكتيريا بالدخول ، مما يؤدي إلى العدوى.
لذا فإن أفضل طريقة لعلاج نفطة في القدم هي عادة تخفيف الضغط في المكان ومحاولة الحفاظ على البثرة سليمة ، لأنها تختفي في حد ذاتها في غضون أيام قليلة.
كيفية علاج فقاعة القدم
أفضل طريقة لعلاج الفقاعة في القدم هي تقليل الضغط في مكانه ومنع الفقاعات من الانفجار. لذلك بعض النصائح تشمل:
- لا ترتدي أحذية ضيقة.
- ضع قطعة من الإسعاف على الفقاعة لتجنب الاحتكاك إذا كنت بحاجة إلى ارتداء حذاء مغلق.
- المشي حافي القدمين كلما كان ذلك ممكنا ، لأن جورب يمكن أن يسبب الاحتكاك وتفاقم الألم ؛
- قم بتمرير الألوة فيرا جل أو كريم الصبار في مكان للحد من التهاب.
ومع ذلك ، إذا كانت الفقاعة كبيرة جدًا وتسبب الكثير من الانزعاج ، فمن الممكن تصريف السائل قليلاً ، ومع ذلك ، يجب على المرء استخدام التقنية الصحيحة لتجنب الإصابة في المكان.
كيف تصريف فقاعة بشكل صحيح
يجب استخدام صرف البثرة فقط في الحالات التي لا تساعد فيها الرعاية الأخرى في تخفيف الانزعاج ويجب أن يتم ذلك بشكل مثالي من قبل ممرضة أو مهني صحي آخر.
الخطوة خطوة للقيام الصرف هي:
- اغسل اليدين والقدمين بالماء والصابون.
- تبرعم الكحول في الفقاعة بمساعدة قطعة من القطن ؛
- خذ إبرة معقمة أو مطهرة بالكحول.
- جعل ثقب صغير في الفقاعة ، وذلك باستخدام الإبرة.
- دع السائل يترك الفقاعة ، لكن لا يضغط.
- تطبيق مرهم بحمض الفوسيديك أو مادة أخرى مضادة للبكتيريا على الموقع ؛
- تغطية نفطة مع الشاش أو خلع الملابس المعقمة.
بعد التصريف ، من المهم للغاية الحفاظ على الرعاية الصحية ، مثل الحفاظ على المكان محميًا دائمًا بخلع معقّم وتجنب تراكم السائل في الصلصة.
لماذا لا تنفجر الفقاعة
من الناحية المثالية ، يجب ألا يتم نفخ الفقاعات لأنها تزيد من خطر الإصابة بالجلد. عادة ، يتم إنتاج الفقاعة من قبل الجسم لحماية أنسجة الجلد الملتهبة. وهكذا ، فإن الفقاعة تمنع السكتات الدماغية في مكانها وتحمي أيضا من دخول الفيروسات والبكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى.
كيفية منع فقاعات
تنتج معظم الفقاعات عن مجموعة من الضغط والاحتكاك ، لذا تجنب جميع العوامل التي قد تسهم في هذه المجموعة. بعض النصائح البسيطة التي تساعد في منع فقاعات تشمل:
- لا ترتدي أحذية ضيقة أو واسعة ؛
- تجنب ارتداء الجوارب الاصطناعية.
- لا ترتدي أحذية غير مناسبة للأنشطة التي تؤدي إلى الحركات المتكررة للأقدام ، مثل الجري ؛
- لا ترتدي أحذية أو جوارب بأقدام رطبة ؛
- تجنب ارتداء أحذية جديدة لفترة طويلة ؛
- رطب قدميك جيدا مع كريم قبل النوم.
من خلال اتباع هذه الرعاية ، من الممكن عدم منع ظهور البثور فحسب ، بل أيضًا حماية القدمين ، مما يساعد على منع الشعور بالقدم المتورمة والمتعبة في نهاية اليوم. لكن القيام بفرك جيد للقدمين وتدليك للقدمين قبل النوم هو فكرة جيدة لتحسين الدورة الدموية.
فيما يلي الخطوات لتقديم تدليك رائع للقدمين في مقطع الفيديو التالي:
