عصير الجزر هو علاج منزلي رائع لأي شخص لديه مشاكل في الرؤية أو يسعى لحماية صحة عيونه عن طريق منع قصر النظر ، والاستجماتيزم وغيرها.
هذه الفوائد تحدث لأن الجزرة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ، ولكن كمية كبيرة من بيتا كاروتين (المؤيد لفيتامين أ) هي المسؤولة في المقام الأول عن تحسين القدرة البصرية. دلل نفسك بهذا العصير ولكن لا تطرف فيه ، لأن الكثير يمكن أن يسبب عدم ارتياح معوي.
المكونات
- 1 برتقالي
- 1 جزرة
- 200 مل من الماء
طريقة التحضير
استخراج كل العصير من البرتقال بمساعدة عصارة وتشغيل الجزرة في أجهزة الطرد المركزي. تضاف العصير 2 في الخلاط مع الماء وتضرب جيداً. السكر مع ملعقة صغيرة من العسل أو التحلية ، إذا لزم الأمر. يجب شرب هذا العصير مرة واحدة على الأقل في اليوم.
