استراتيجيات بسيطة لمكافحة آلام العين والبصر المتعب - طب العيون

استراتيجيات بسيطة لمكافحة آلام العين ومتعب فيستا



اختيار المحرر
علاج لتقلص العضلات
علاج لتقلص العضلات
الإستراتيجية الجيدة لمكافحة الألم والتعب في العينين هي القيام بالتدليك على العيون المغلقة وأيضاً القيام بتمارين بسيطة لأنها تطيل عضلات العين ، مما يقلل من التوتر عليهم ، مما يخفف من هذا الشعور بعدم الراحة. يشار إلى هذه الخطوات لجميع الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في الرؤية ، وحتى بالنسبة لأولئك الذين يتمتعون بصحة بصرية جيدة ، ولكنهم يشعرون بالإجهاد والتعب والألم في العين.