الكساح هو مرض يؤثر على نمو عظام الأطفال ، مما يجعلها ناعمة أو هشة أو مشوهة ، مما يسبب أعراض مثل مشاكل الأسنان وصعوبة المشي وتأخر النمو ونمو الطفل.
قد يكون لهذا المرض عدة أسباب ، ولكن الأكثر شيوعًا هو نقص فيتامين د أو الكالسيوم ، ويتم علاجه عن طريق تناول مكملات الفيتامينات المتعددة التي يوجهها الطبيب.
التغييرات الرئيسية المرتبطة Rickets
بعض الأعراض الرئيسية للكساح تشمل:
- مشاكل في الأسنان ، مثل تأخر نمو الأسنان أو المينا الهشة ؛
- إحجام الطفل عن المشي أو التعب بسهولة ؛
- تأخير في نمو الطفل ونموه ؛
- ضعف العظام ، مع زيادة الميل إلى الكسور.
بالإضافة إلى ذلك ، في الحالات الشديدة يمكن أن تسبب الكساح تشوهات في الهيكل العظمي ، والتي قد تتضمن أرجل مقوسة ، سماكة وتشوه في الرسغين والكاحلين والركبتين ، وعظام الجمجمة الناعمة والتغيرات في بنية العمود الفقري. تعرف على جميع أعراض الكساح من خلال النقر هنا.
عندما يكون هناك نقص في الكالسيوم في الجسم ، قد تحدث أعراض أخرى غير تلك المذكورة ، مثل تشنجات العضلات وتشنجات وخز في اليدين والقدمين ، على سبيل المثال.
أسباب الكساح
السبب الرئيسي للكساح هو نقص فيتامين (د) ، والذي يؤثر على بنية وتطور العظام. وذلك لأن الكالسيوم هو الأفضل عند امتصاصه عند تناول الأطعمة الغنية بفيتامين D ، حتى عندما يكون هناك نقص في فيتامين D يتأثر امتصاصه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضا أن يكون سبب الكساح بسبب نقص الكالسيوم ، وهو أمر حاسم لتنمية العظام.
وهناك أيضا أشكال أخرى نادرة من الكساح ، والتي يرجع أصلها إلى الطفرات الجينية أو غيرها من الظروف التي تؤثر على كيفية امتصاص المعادن والفيتامينات من قبل الجسم.
كيف التشخيص
يمكن إجراء تشخيص الكساح عن طريق إجراء فحص جسدي ، حيث يقيم الطبيب ما إذا كانت العظام ناعمة أو مؤلمة.
بالإضافة إلى ذلك ، لتأكيد التشخيص ، قد يطلب الطبيب أيضًا اختبارات أخرى ، مثل الأشعة السينية للعظام أو اختبارات الدم التي تقيس كمية الفيتامين D والكالسيوم في الدم.
كيف يتم العلاج؟
ويستند علاج الكساح على استبدال فيتامين (د) في الجسم من خلال تناول المجمعات الفيتامينات أو الأطعمة الغنية بفيتامين د ، مثل زيت كبد سمك القد ، وسمك السلمون ، والماكريل ، والبيض المسلوق أو السردين المعلب. شاهد المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين D في الأطعمة الغنية بفيتامين D ، كما أن هناك طريقة أخرى لزيادة مستويات فيتامين د في الدم هي التعرض اليومي للشمس ، ويوصى بتناول 10 إلى 15 دقيقة من أشعة الشمس في اليوم.
عندما يحدث الكساح بسبب نقص الكالسيوم ، يمكن أن يتم استبدالها عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل البروكلي ، والملفوف أو منتجات الحليب مثل الحليب والجبن والزبادي. انظر الأطعمة الغنية بالكالسيوم الأخرى في الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
عندما يكون هناك خطر من تطوير الكساح
يمكن لأي طفل أن يصاب بالكساح ، ولكن قد يكون خطر هذا المرض أعلى في:
- الأطفال ذوي البشرة الداكنة ، لأن لديهم احتياجات أعلى من فيتامين د ؛
- الرضع حتى عمر 4 سنوات ، حيث يحتاجون ما بين 8.5 إلى 10 ميكروغرام من فيتامين د يومياً.
- النساء الحوامل أو المرضعات ، اللواتي يحتاجن إلى تعويض عن المتطلبات الغذائية الطبيعية لهذه الفترات.
ويتعرض الأطفال الصغار لخطر الإصابة بهذا المرض ، لأن نموهم السريع يزيد من فيتامين (د) والكالسيوم اللازمين لتنمية العظام وتقويتها.
أفضل طريقة لمنع ظهور الكساح هي عن طريق تناول مكملات غذائية غنية بفيتامين D التي يحددها طبيبك أو اختصاصي التغذية ، كما أنه من المهم اتباع نظام غذائي متوازن واقتناص الشمس كلما أمكن ذلك.
