ينصح بالسباحة للأطفال الرضع من عمر 6 أشهر ، لأنه في عمر 6 أشهر أخذ الطفل بالفعل معظم اللقاحات ، أكثر تطورا وجاهزا للنشاط البدني وأيضا لأنه قبل هذا السن يكون التهاب الأذن أكثر متكررة.
ومع ذلك ، يجب على الآباء الذهاب إلى طبيب الأطفال لتقييم ما إذا كان الطفل يمكن أن يذهب إلى دروس السباحة لأنه قد يكون مشاكل في الجهاز التنفسي أو الجلد التي يمكن أن تتفاقم مع السباحة.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن يختار الوالدان بركة السباحة التي توفر ظروفًا جيدة لتغيير وإعداد الطفل للفصول وللتحقق مما إذا كان الكلور هو الرقم الهيدروجيني 7 ومحايدة وإذا كان الماء في درجة الحرارة المثالية التي تتراوح بين 27 و 29 درجة مئوية .
الأسباب السبعة الجيدة لوضع طفلك في السباحة هي:
- يحسن التنسيق الحركي للطفل.
- يحفز الشهية
- يزيد من العلاقة العاطفية بين الوالدين والطفل.
- يمنع بعض أمراض الجهاز التنفسي.
- يساعد الطفل على الزحف أو الجلوس أو المشي بسهولة أكبر ؛
- يساعد الطفل على النوم بشكل أفضل.
- وهو يساعد في مقاومة الجهاز التنفسي والعضلي للطفل.
بالإضافة إلى ذلك ، يريح حمام السباحة الطفل لأن المسبح يتذكر عندما كان الطفل داخل بطن الأم.
يجب أن تسترشد دروس السباحة من قبل معلم متخصص ومن قبل الوالدين ويجب أن يدوم الدرس الأول حوالي 10-15 دقيقة ، ثم يزيد إلى 30 دقيقة. يجب ألا تستغرق الفصول الدراسية أكثر من 30 دقيقة نظرًا لأن نظام تنظيم درجة حرارة الطفل لا يزال غير مطور جيدًا ولا يزال نطاق اهتمامه ضئيلاً للغاية.
تعرف على الفوائد الصحية الأخرى للسباحة.
نصائح لدروس السباحة الطفل
في السباحة للأطفال الرضع ، يُنصح الطفل بارتداء حفاضات خاصة ، لا تتورم أو تتسرب إلى الماء ، مما يسهل الحركة ، ولكنها ليست إلزامية. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي إطعام الطفل قبل ساعة واحدة من السباحة ، ولا يجب أن يذهب إلى دروس السباحة عند المرض أو مع البرد.
يمكن للطفل الغوص في حوض السباحة مع وجود المعلم ، ولكن بعد شهر واحد فقط من دروس السباحة ونظارات السباحة يوصى بها فقط من عمر 3 سنوات.
يمكن أن يسبب استخدام سدادات الأذن الصدى وتخويف الطفل ، واستخدامه بحذر.
من الطبيعي أن يكون الطفل خائفا في الدرجة الأولى. لمساعدته ، يمكن للوالدين اللعب مع الجنين أثناء الاستحمام حتى يعتاد على الماء.
