5 العلاجات المنزلية لسوء التنفس

بعض الخيارات الجيدة من العلاجات المنزلية للقضاء على رائحة الفم الكريهة هي مضغ القرنفل ، أوراق البقدونس والغرغرة بالماء والدنج. ومع ذلك ، يجب عليك أيضًا تنظيف أسنانك وخيط تنظيف أسنانك يوميًا ، وشرب 2 لترًا من الماء يوميًا ، وتجنب تناول أطعمة معينة مثل البصل والثوم والذهاب بانتظام إلى طبيب الأسنان.

يمكن أن يكون سبب سوء التنفس بسبب مشاكل في المعدة أو تراكم البكتيريا في الفم ، ولكن يمكن أن يكون أيضا علامة على أمراض مثل الكبد أو الفشل الكلوي ، وفي هذه الحالة يجب أن يرتبط علاج رائحة الفم الكريهة مع علاج هذه الأمراض.

1. الشاي القرنفل لرائحة الفم الكريهة

يحتوي القرنفل على خصائص مطهرة قد تكون مفيدة في مكافحة الكائنات الدقيقة التي تسبب رائحة الفم الكريهة. نصيحة جيدة هي إعداد الشاي مع القرنفل وجعل غسولات الفم معها بعد تنظيف أسنانك.

المكونات

• 1/2 كوب ماء
• 5 فصوص

طريقة التحضير

ضعي المكونات في قدر صغيرة واتركها على نار هادئة لبضع دقائق. عندما دافئ ، سلالة واستخدامها كغسول للفم.

النباتات الطبية الأخرى التي قد تكون مفيدة ضد رائحة الفم الكريهة هي: عرق السوس ، الفصفصة ، الففاكا وبلسم الليمون ، والتي يمكن أن تستخدم أيضا في شكل الشاي لغسل الفم.

2. دنج لرائحة الفم الكريهة

حل طبيعي كبير لإنهاء رائحة الفم الكريهة هو دنج.

المكونات

• 1 كوب من الماء الدافئ
• 20 نقطة من دنج

طريقة التحضير

اخلطي المكونات جيداً وتغرغر من 2 إلى 4 مرات في اليوم.

3. البقدونس لرائحة الفم الكريهة

علاج منزلي رائع آخر لرائحة الفم الكريهة هو يمضغ أوراق البقدونس لبضع دقائق ، وبعد مضغه ، اغسل فمك بالماء.

الاسم العلمي ( Petroselinum crispum ) هو نبات طبي له خصائص الكلوروفيل والجراثيم ، ويزيل الرائحة الكريهة ويقلل على الفور عدد البكتيريا في الفم لدى الأفراد الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة).

4. حل الأوكالبتوس لرائحة الفم الكريهة

حل طبيعي كبير لرائحة الفم الكريهة هو جعل غسول الفم الأوكاليبتوس ​​، لأن هذا النبات الطبي له خصائص مطهرة وعطرية.

المكونات

• 1/2 ملعقة طعام من أوراق الكينا المفرومة
• 1/2 كوب ماء

طريقة التحضير

ضعي الماء ليغلي ثم يترك أوراق الكينا في كوب مغطى بالماء المغلي. بعد الحارة ، والتوتر واستخدامها كغسول للفم.

5. شاي النعناع

المكونات

• 1 ملعقة صغيرة من مستخلص بندق
• ½ ملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي
• 3 قطرات من زيت النعناع العطري
• 125 مل من الماء

طريقة التحضير

ضعي كل المكونات في وعاء واهتزها جيداً. اجعل غسولات الفم اليومية مع هذا الشاي بعد تنظيف أسنانك.

تعلم طرقًا أخرى لمحاربة رائحة الفم الكريهة: