زيت القرطم لفقدان الوزن - النظام الغذائي والتغذية

كيف تأخذ زيت القرطم لتفقد البطن



اختيار المحرر
تعرف على جميع فوائد الليمون
تعرف على جميع فوائد الليمون
لكي نحرق ونحرق الدهون ، يجب تناول كبسولتين أو 2 ملعقة شاي من زيت القرطم في اليوم ، ويفضل نصف ساعة قبل أو بعد الوجبات الرئيسية أو حسب توجيهات اختصاصي التغذية. يُستخرج زيت العصفر ، المعروف أيضاً باسم زعفران الزعفران ، من بذور نبات القطيفة Carthamus tinctorius ويمكن العثور عليه في مخازن المنتجات الطبيعية والمكملات الغذائية ، وتتراوح الأسعار بين 24 و 65 ريالاً. ما هو ل زيت العصفر يحتوي على الفوائد الصحية التالية: المساعدة على إنقاص الوزن ، عن طريق تأخير إفراغ المعدة ، وإطالة الشعور بالشبع ؛ بمثابة مضاد للالتهابات لأنها غنية في أوميغا 9 وفيتامين ه ؛ المساعدة على خفض نسبة الجلوكوز في الدم ، مما يساعد