انظر قائمة الأطعمة الغنية بالصوديوم - النظام الغذائي والتغذية

الأطعمة الغنية بالصوديوم



اختيار المحرر
ما هو متلازمة Progeroid حديثي الولادة وكيفية علاجها
ما هو متلازمة Progeroid حديثي الولادة وكيفية علاجها
تحتوي معظم الأطعمة على الصوديوم بشكل طبيعي في تكوينها ، مع اللحوم والأسماك والبيض والطحالب التي تشكل المصدر الطبيعي الرئيسي لهذا المعدن ، وهو أمر مهم في الحفاظ على الأداء السليم للقلب والعضلات. ومع ذلك ، فهي الأطعمة الصناعية ، مثل الأطعمة الخفيفة أو الوجبات السريعة ، تلك التي تحتوي على مزيد من الملح وتزيد بشكل كبير من الأضرار الصحية ، والتي يمكن أن ت