تناول عصير الرمان يوميا مع الأناناس هو وسيلة رائعة لتحسين الدورة الدموية ومستويات الطاقة لتحسين الاتصال الجنسي ومكافحة العجز الجنسي أو البرود الجنسي. الوصفات الأخرى التي تعزز أيضا الوظيفة الجنسية هي ماء الثوم ، ومكونات مثل الجنكة بيلوبا والزنجبيل والفول السوداني. فيما يلي كيفية إعداد هذه الوصفات اللذيذة لزيادة شهيتك الجنسية.
1. عصير الرمان مع الأناناس
منبهات الجنس الطبيعية الجيدة هي تناول عصير الرمان لأنه يحسن الدورة الدموية ، ويسهل الإثارة. بالإضافة إلى أن الرمان غني بفيتامين C وحمض الفوليك ويحتوي على مضادات أكسدة أكثر بثلاث مرات من النبيذ الأحمر والشاي الأخضر.
المكونات
- 1 الرمان
- 3 شرائح من الأناناس
- 1 كوب من الماء
طريقة التحضير
تخفق في الخلاط مع عجينة الرمان مع الماء والأناناس ثم يحلو للمذاق بالعسل أو شراب الصبار أو التحلية ستيفيا لأنها تجلب فوائد صحية أكثر من السكر الأبيض المكرر. تناول كوبًا واحدًا من عصير الرمان يوميًا ، وبعد 3 أسابيع قيّم النتائج.
2. ماء الثوم
يزيد ماء الثوم من الدورة الدموية ويعمل كمضاد حيوي طبيعي ، مما يجعله طريقة طبيعية رائعة لتحسين الاتصال الحميم.
المكونات
- 1 كوب من الماء
- 1 فص ثوم مهروس
طريقة التحضير
اترك فصوص الثوم سحقها في كأس الماء طوال الليل واتناول الماء فقط في الصباح. خيار آخر هو أخذ كبسولات الثوم التي سيكون لها نفس التأثير.
3. عصير البرتقال مع الجزر والزنجبيل
الزنجبيل هو الجذر مع محتوى طبي مرتفع ، كونه ممتاز ضد ضعف الدورة الدموية والطاقة.
المكونات
- 2 البرتقال
- 2 الجزر
- 1 كوب من الماء
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
طريقة التحضير
يُخفق في خلاّط الجزر مع عصير البرتقال ثم يُضاف مسحوق الزنجبيل ، ويُحلّيه بالعسل حسب المذاق.
4. الجنكة بيلوبا والشاي الزنجبيل
Ginkgo biloba الشاي هو منبه ممتاز وعائي ، ويجمع مع الزنجبيل يدفئ اليدين والقدمين عن طريق تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم.
المكونات
- 20 غرام من الجنكة بيلوبا
- 1 قرصة من مسحوق الزنجبيل
- 180 مل من الماء
- العسل حسب الذوق
طريقة التحضير
ضع الجنكة بيلوبا في الماء المغلي واتركها لمدة 10 دقائق. يصفى ثم يضاف الزنجبيل والعسل ويأخذ المقبل. ينبغي للمرء أن يأخذ هذا الشاي عدة مرات طوال اليوم.
5. الموز ، الأفوكادو و فيتامين الفول السوداني
هذه الوصفة لذيذة وتساعد على مكافحة ضعف الدورة الدموية عن طريق زيادة الرغبة الجنسية.
المكونات
- كوب واحد من الزبادي العادي
- 1 الموز
- 1/2 ثمرة الأفوكادو
- 1 حفنة من الفول السوداني المحمص أو الجوز
طريقة التحضير
تخلص من الزبادي والموز والأفوكادو في الخلاط أو الخلاط ، ثم أضيفي اللوز أو المكسرات ، وقم بتحلية المزيج بالعسل واتخاذ المقبل. إذا كنت تفضل أن تضيف الثلج قبل أن تضرب المزيج.
انظر الأطعمة التي تعزز الرغبة الجنسية وكيفية إعداد وجبة كمنشط جنسي في الفيديو التالي:
