الالتهاب الرئوي هو التهاب في الرئتين ، ينتج عادة عن عدوى بالبكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات. على الرغم من أن الالتهاب الرئوي نفسه ليس معديًا ، يمكن أن تنتقل الكائنات الدقيقة التي تسبب هذا المرض من شخص إلى آخر ، ومن الأسهل للمرض أن يستقر في الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، مثل كبار السن والأطفال والأشخاص الذين يدخنون أو الناس الذين لديهم بعض نقص التغذية ، على سبيل المثال.
وبالتالي ، من المهم اعتماد استراتيجيات يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بالالتهاب الرئوي ، مثل غسل الأيدي تمامًا ، والتطعيم ضد الأنفلونزا كل عام ، والتحكم في أزمات التهاب الأنف التحسسي.
كيفية الوقاية من الالتهاب الرئوي
الوقاية من الالتهاب الرئوي تحدث من خلال تدابير يمكن أن تقوي جهاز المناعة ، ولا تتفادى هذا فقط ، ولكن أيضًا الأمراض الأخرى التي تسببها الكائنات الدقيقة والتي يمكن أن تنتقل بسهولة من شخص إلى آخر. لذا فإن أهم 7 نصائح لتجنب الالتهاب الرئوي هي:
- حافظ على رطوبة جيدة وتغذية جيدة ، مع اتباع نظام غذائي متوازن وحوالي 2 لتر من الماء في اليوم ، كمناعة نشطة للغاية وقادرة على محاربة العوامل المسببة ، مثل الفيروسات والبكتيريا ، قبل أن تصل العدوى إلى الرئتين. وبالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتقليل استهلاك المشروبات الكحولية ، لأن استهلاك الكحول قد يتداخل مع الحصانة ويسهل طموح الإفرازات والتقيؤ ، مما يفضي إلى حدوث الالتهاب الرئوي ؛
- تجنب التدخين ، لأن التدخين يسبب التهاب في أنسجة المسالك الهوائية التي تسهل انتشار الكائنات الدقيقة ، بالإضافة إلى انخفاض في قدرة الرئة لتشجيع طرد الكائنات الحية الدقيقة ؛
- السيطرة على أزمات التهاب الأنف التحسسي ، عن طريق تجنب المواقف التي تسبب الحساسية ، مثل الغبار ، وشعر الحيوانات ، وحبوب اللقاح أو العث ، على سبيل المثال ، لأن الالتهاب الناجم عن الحساسية يمكن أن يعمل كبوابة للفيروسات والبكتيريا والفطريات ؛
- حافظ على نظافة مكيف الهواء وفي حالته السليمة لأنه عادة ما يترك الهواء جافًا جدًا وينتشر كعوامل تسبب الحساسية.
- ترطيب الهواء باستخدام المرطب أو وضع حوض بالماء في الغرف في الليل ، وخاصة في فصل الشتاء ، عندما يصبح الهواء أكثر جفافا ويزيد من كمية تلوث الهواء وتهيج الشعب الهوائية ؛
- حافظ على نظافة يديك ، مع غسلات متكررة أو استخدام هلام كحول ، متى كنت في بيئات عامة ، مثل مراكز التسوق أو الحافلات أو مترو الأنفاق ؛
- تجنب الأماكن القريبة والمزدحمة ، لا سيما في أوقات الإصابة بالأوبئة ، حيث يسهل ذلك انتقال العدوى. انظر ما هي وكيفية تجنب أكثر أمراض الشتاء شيوعا.
- التطعيم سنوياً ضد الأنفلونزا لأن اللقاحات مستعدة للحماية ضد أخطر الفيروسات التي تنتشر في البيئة طوال العام ، وهو أمر مهم جداً بالنسبة للأطفال حتى سن 5 سنوات والأمراض المزمنة مثل مرض السكري. وأمراض القلب وأمراض الرئة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو أمراض الجهاز التنفسي أو أمراض الكبد ، على سبيل المثال ، الحفاظ على علاجهم ومراقبته بشكل جيد ، مع الاستخدام الصحيح للأدوية والمراقبة الطبية ، لأن تناقص هذه الأمراض يؤدي إلى التنازل عن الحصانة ويسهل عدوى الرئتين.
كيفية الوقاية من الالتهاب الرئوي في مرحلة الطفولة
يعاني الأطفال والرضع حتى عمر السنتين من العمر من الاستعداد للعدوى بسبب الجهاز المناعي الذي لا يزال قيد التطوير. ولهذا السبب ، من المهم عدم تعريض الطفل للاتصال بأشخاص مصابين بالتهابات الجهاز التنفسي ، مثل نزلات البرد والانفلونزا ، إلى جانب تجنب البيئات المزدحمة أو الملوثة للغاية ودخان السجائر ، خاصة في فترات أوبئة العدوى.
كما يجب أن تكون التغذية متوازنة بشكل جيد ، ويفضل مع الرضاعة الطبيعية الحصرية حتى حوالي 6 أشهر ، بحيث يتم تطوير دفاعات الطفل بشكل جيد ، والشروع في إدخال الأطعمة الجديدة حسب توجيهات طبيب الأطفال. تحقق من الطعام المناسب لك ولأي روتين غذائي مناسب لطفلك.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا تطعيم الأطفال سنويًا للإنفلونزا ، خاصةً أولئك الذين لديهم تاريخ إصابة متكرر أو الذين يعانون من مشاكل في الرئة مثل التهاب القصبات والربو.
هل الالتهاب الرئوي خطير؟
في أغلب الأحيان ، لا يكون الالتهاب الرئوي خطيراً ، ويمكن معالجته في المنزل وفقًا لسببك ، وعادةً ما يكون بأقراص مضادات حيوية مثل أموكسيسيلين وأزيثروميسين ، وبعض الرعاية مثل الراحة الموجهة للطبيب والترطيب. تحقق من بعض المبادئ التوجيهية أكثر لعلاج الالتهاب الرئوي.
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث التهاب رئوي بشكل كبير ، مما يسبب علامات مثل صعوبة في التنفس ، والارتباك والتغيرات في أداء الأجهزة الأخرى. في هذه الحالات ، فإن العلاج في المستشفيات ، واستخدام الأدوية في الوريد ، وحتى استخدام الأكسجين للمساعدة على التنفس ضرورية.
بعض العوامل التي تحدد شدة الالتهاب الرئوي هي:
- نوع من الكائنات الحية الدقيقة ، التي قد تكون أكثر عدوانية ، مثل Klebsiella pneumoniae و Pseudomonas aeruginosa bacteria ، على سبيل المثال ، والتي تعتبر خطيرة جدًا لأن لديها قدرة كبيرة على العدوى ومقاومة للعديد من المضادات الحيوية ؛
- حصانة الشخص ، وهو أمر مهم لتكوين الحواجز ومنع عدوى الرئتين ، أو تعرضه للخلل في كبار السن والرضع والأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية ، أو مرض الإيدز ، أو السرطان ، أو مرض السكري غير المصاب ، على سبيل المثال ؛
- الوقت لبدء العلاج ، حيث أن الاكتشاف السريع والعلاج المبكر يمنعان من الإصابة بالسوء ويصبح أكثر صعوبة في العلاج.
وبالتالي ، في وجود علامات وأعراض تشير إلى الالتهاب الرئوي ، من المهم الخضوع لتقييم طبي من أجل التشخيص السريع وبدء العلاج في أقرب وقت ممكن.
