عادة ما يكون حليب الأم هو أول غذاء للطفل ، وبالتالي فهو مادة مغذية للغاية تساعد على ضمان نموه ونموه الصحي ، وكونه يحتوي على نسبة عالية من الدهون ، والكربوهيدرات ، وأنواع مختلفة من الفيتامينات والأجسام المضادة. عادةً ما يتغير الحليب بمرور الوقت ، مع التكيف لضمان جميع احتياجات الطفل المتنامي.
تعرف على المزيد حول حليب الثدي وكيفية إرضاعه بشكل صحيح في دليلنا الكامل للمبتدئين للرضاعة الطبيعية.
على الرغم من أن حليب الثدي هو طعام يستخدم منذ الأزمنة الأولى للبشرية ، إلا أنه لا يزال هناك العديد من الأسئلة حول تكوينه واستخدامه. لذا ، اطلع على الإجابة على الأسئلة العشرة الأكثر شيوعًا:
1. متى يجب إعطاء الرضاعة الطبيعية؟
يجب إعطاء حليب الأم للطفل بعد الولادة مباشرة ، وربما يتم تقديمه مباشرة بعد الولادة ، على سبيل المثال. وينبغي إعطاء حليب الأم للطفل عندما يكون هو أو هي على ما يبدو جائعا ، وهو ما يحدث عندما تكون هناك علامات على الامتصاص ، أو البكاء ، أو القلق الشديد ، على سبيل المثال.
من الناحية المثالية ، ينبغي أن يكون هذا النوع من الغذاء تصل إلى 6 أشهر من العمر ، دون أي نوع آخر من الغذاء أو الصيغة المطلوبة. ومع ذلك ، بما أن بعض النساء قد يواجهن مشاكل في الرضاعة الطبيعية أو انخفاض كمية الحليب ، في بعض الحالات قد ينصح طبيب الأطفال والتوليد بإكمال الرضاعة الطبيعية باستخدام حليب متكيّف من صيدلية. إليك كيفية اختيار أفضل حليب للطفل.
متى تتوقف عن الرضاعة الطبيعية
وفقا لمنظمة الصحة العالمية ، يجب أن تستمر الرضاعة الطبيعية الحصرية حتى عمر 6 أشهر وتستمر حتى حوالي عامين ، إلى جانب الأطعمة الأخرى. ويمكن البدء في إدخال الأطعمة الجديدة في حوالي 6 أشهر ، أو وفقا لنصيحة طبيب الأطفال. يجب أن تكون الأطعمة الأولى ذات نكهة أكثر حيادية وتقدم في شكل عصيدة ، ويمكن استخدام البطاطا الحلوة والجزر والأرز والموز. من الأفضل رؤية كيفية إدخال الطعام إلى طفلك.
2. ما هو تركيب حليب الثدي؟
حليب الثدي غني جدا بالدهون والبروتين والكربوهيدرات ، حيث أنها من أهم العناصر الغذائية لنمو وتطور الطفل. ومع ذلك ، فإنه يمتلك أيضا كمية لا بأس بها من البروتينات والأجسام المضادة ، والتي تساعد على الحفاظ على الصحة وتقوية جهاز المناعة.
طوال نمو الجنين ، يتغير حليب الثدي من خلال ثلاث مراحل رئيسية:
- اللبأ : هو أول حليب سائل جدا ومصفر ، يكون أكثر ثراء في البروتينات.
- الحليب الانتقالي : يظهر بعد أسبوع واحد وهو غني بالدهون والكربوهيدرات من اللبأ ، وبالتالي أكثر كثافة ؛
- حليب ناضج : يظهر بعد حوالي 21 يوم ويحتوي على دهون ، كربوهيدرات ، فيتامينات مختلفة ، بروتينات ومضاد للهيئات ، كونه غذاء أكثر اكتمالاً.
بسبب وجود الأجسام المضادة ، يعمل حليب الثدي بمثابة لقاح طبيعي ، مما يقوي جهاز المناعة لدى الطفل ضد أنواع العدوى المختلفة. هذا هو أحد الأسباب الرئيسية وراء تفضيل حليب الأم على الحليب المُعدل من الصيدلية ، على سبيل المثال. تحقق من قائمة كاملة من مكونات حليب الثدي ومقدارها.
3. هل يحتوي لبن الثدي على اللاكتوز؟
يحتوي حليب الثدي على اللاكتوز ، حيث يعتبر الكربوهيدرات الرئيسية لتطوير دماغ الطفل. ومع ذلك ، فإن النساء اللواتي يستهلكن العديد من منتجات الألبان أو الحليب قد يكون لديهن نسبة أعلى من اللاكتوز في الحليب الذي ينتجه. على الرغم من أن تكوين الحليب يختلف مع مرور الوقت ، إلا أن كمية اللاكتوز تبقى مشابهة من البداية وحتى نهاية مرحلة الإرضاع.
على الرغم من أن اللاكتوز يسبب العديد من ردود الفعل لعدم التسامح عند الأطفال والبالغين ، فإنه لا يؤثر عادة على الطفل ، لأنه عندما يولد ، فإن الطفل ينتج كمية كبيرة من اللاكتيز ، وهو الإنزيم المسئول عن احتقان اللاكتوز. وبالتالي ، فمن النادر جدا أن يكون لدى الطفل نوع من الحساسية تجاه حليب الأم. انظر متى قد يكون طفلك مصابا بالحساسية من حليب الثدي وما هي الأعراض.
4. كيف لزيادة إنتاج الحليب؟
أفضل طريقة لضمان إنتاج الحليب كافية هي عن طريق تناول نظام غذائي متوازن وشرب 3 إلى 4 لترات من السوائل في اليوم الواحد. يجب أن يشتمل مثال جيد للتغذية في هذه المرحلة على استهلاك العديد من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن حركة مص الطفل في الثدي تحفز أيضا إنتاج الحليب ، وبالتالي ، يجب على المرء أن يرضع مرات عديدة في اليوم ، والتي يمكن أن تكون 10 مرات أو أكثر. تحقق من 5 نصائح فعالة لزيادة إنتاج حليب الثدي.
5. كيفية تخزين الحليب؟
يمكن تخزين حليب الأم في الثلاجة أو في الفريزر ، ولكن يجب وضعها في حاويات خاصة بها تباع في الصيدلية أو في حاوية زجاجية معقمة مع غطاء بلاستيكي. في الثلاجة ، يمكن تخزين الحليب لمدة تصل إلى 48 ساعة ، بشرط ألا يوضع في الباب ، وفي الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أشهر. افهم المزيد عن كيفية تخزين حليب الثدي.
متى يمكن أن يكون الخروج من الثلاجة؟
في كثير من الحالات ، يمكن تخزين حليب الأم خارج الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أو 4 ساعات ، ومع ذلك ، فمع تفاوت درجات الحرارة بشكل كبير على مدار السنة ومن منطقة إلى أخرى ، فإن المثل الأعلى هو وضع الحليب في الثلاجة أو الثلاجة.
6. كيف يمكن إذابة حليب الثدي؟
لإذابة حليب الأم ، ضع الحاوية داخل مقلاة بماء دافئ واتركها تدفئ ببطء على الموقد. لا يوصى بتسخين الحليب مباشرة في المقلاة أو الميكروويف لأنه يمكن أن يدمر البروتينات ، بالإضافة إلى عدم تسخين الحليب بشكل متساوٍ ، مما قد يؤدي في النهاية إلى إحداث حروق في فم الطفل.
من الناحية المثالية ، ينبغي إذابة فقط الكمية المطلوبة من الحليب لأنه لا يمكن تجميد الحليب مرة أخرى. ومع ذلك ، إذا تم إذابة الحليب الزائد ، يجب عليك وضع بقايا الطعام في الثلاجة واستخدامها في غضون 24 ساعة على الأكثر.
7. هل من الممكن التبرع بحليب الثدي؟
يمكن التبرع بحليب الثدي إلى بنك Human Milk Bank ، وهو منظمة تقوم بتوصيل الحليب إلى وحدات العناية المركزة من المستشفيات حيث يتم نقل الأطفال حديثي الولادة إلى المستشفى والتي لا يمكن إرضاعها من قبل أمهاتهم. بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال من الممكن التبرع بهذا الحليب للأمهات اللواتي لا يمتلكن ما يكفي من الحليب ومن لا يرغبن في إعطاء زجاجة حليب مأخوذة من صيدلية.
8. كيفية صنع الحليب بالقنبلة؟
يمكن أن يكون إزالة اللبن بواسطة قنبلة عملية مستهلكة للوقت ، خاصة في المرات القليلة الأولى. قبل استخدام المضخة ، يجب غسل يديك والبحث عن مكان هادئ ومريح. بعد ذلك ، يجب وضع فتحة العنق على الثدي ، لضمان أن الحلمة تتمحور.
في البداية يجب أن يبدأ الضغط على المضخة ببطء ، مع حركة لطيفة ، كما يحدث إذا كان الرضيع يرضع ثم يزيد من شدته ، حسب مستوى الراحة.
تحقق خطوة بخطوة لسحب الحليب وما هو أفضل وقت لجعل الانسحاب.
9. هل يوجد حليب الثدي ضعيف؟
ووفقاً للعديد من خبراء الرضاعة الطبيعية ، لا يوجد حليب ثدي ضعيف ، حيث تنتج كل امرأة بالضبط نوع الحليب الذي يحتاجه طفلها. علاوة على ذلك ، لا يبدو أن هناك علاقة بين حجم الثدي وكمية أو نوعية الحليب المنتج.
قد تواجه بعض النساء صعوبة في إنتاج ما يكفي من حليب الثدي ، وفي هذه الحالات ، قد يختار المرء استخدام حليب يتكيف من صيدلية. ومع ذلك ، من المهم الحفاظ على تحفيز الثدي مع الطفل عن طريق الرضاعة الطبيعية أولاً ، ومن ثم تقديم الزجاجة إذا استمر الجوع.
10. هل من الممكن تجفيف الحليب؟
في بعض الحالات ، قد ينصح طبيب التوليد المرأة بتجفيف الحليب ، مثل عندما يكون لدى الطفل مشكلة تمنع تناول هذا الحليب أو عندما يكون لدى الأم بعض الأمراض التي يمكن أن تمر من خلال الحليب ، كما هو الحال في النساء المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية ، على سبيل المثال . تحقق من قائمة عندما لا ينبغي للمرأة أن ترضع. ومع ذلك ، في جميع الحالات الأخرى ، من المهم للغاية الحفاظ على إنتاج الحليب ، لتقديم أفضل غذاء ممكن للطفل.
في الحالات التي يخبرك فيها طبيبك بأن تجف الحليب ، عادة ما توصف أدوية مثل بروموكريبتين أو Lisuride ، والتي ستقلل بشكل تدريجي من كمية الحليب المنتج ، ولكنها قد تسبب أيضًا تأثيرات جانبية مختلفة مثل القيء والشعور بالغثيان والصداع أو النعاس. انظر ما هي الأدوية الأخرى التي يمكن استخدامها وكذلك بعض الخيارات الطبيعية لتجفيف الحليب.
