يجب معالجة فقر الدم أثناء الحمل بتناول الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك ، مثل اللحوم وشرائح الكبد والخضروات الخضراء الداكنة ، بالإضافة إلى الأدوية المكملة بالحديد.
فقر الدم في الحمل هو حالة طبيعية ، خاصة بين الثلث الثاني والثالث من الحمل ، حيث يوجد انخفاض في كمية الهيموجلوبين في الدم وزيادة في احتياجات الحديد. يتم تشخيص هذا المرض من خلال فحص الدم ، وعندما يكون شديدًا يمكن أن يؤدي إلى مخاطر على الأم والطفل ، مثل الضعف ، وتأخر النمو والولادة المبكرة.
إليك ما نأكله لعلاج فقر الدم في الفيديو التالي:
ماذا نأكل
لعلاج فقر الدم في الحمل ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم ، وشرائح لحم الفاصوليا ، والفاصوليا ، والسبانخ ، والملفوف. لتعزيز امتصاص الحديد الموجود في الطعام ، يجب عليك شرب العصير أو تناول ثمار الحمضيات بجانب الوجبة ، مثل البرتقال والليمون والأناناس أو اليوسفي. شاهد المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد.
بالإضافة إلى النظام الغذائي ، قد يصف طبيب التوليد أيضًا مكملات الحديد اليومية ، مع كون الكبريتات الحديدية أو الحديدية هي المكمل الأكثر استخدامًا. يمكن أن تسبب مكملات الحديد هذه آثارًا جانبية مثل الإسهال ، والإمساك ، والغثيان ، والحرقة ، وفي النساء التي تكون فيها هذه الأعراض قوية جدًا ، يمكن للمرء أن يختار حقن الحديد يوميًا. ومع ذلك ، هذه الحقن مؤلمة ويمكن أن تسبب عيوب في الجلد.
تشخيص فقر الدم في الحمل
يتم تشخيص فقر الدم في الحمل من خلال اختبارات الدم قبل الولادة التي تقيس كمية الهيموجلوبين والفريتين الموجودة في الدم. قيم أقل من 11 غ / دل هيموغلوبين هي مؤشرات لفقر الدم ويجب البدء في العلاج.
علامات وأعراض فقر الدم في الحمل
قد يتم الخلط بين أعراض فقر الدم في الحمل وأعراض الحمل نفسه ، لأنها عادة ما تكون:
- التعب.
- الدوخة.
- الصداع.
- ألم في الساقين.
- نقص الشهية
- بشرة شاحبة
- عيون مبيضة.
قد تظهر أعراض أخرى مثل تساقط الشعر أيضًا ولكنها أكثر شيوعًا في حالات فقر الدم الوخيم.
مخاطر فقر الدم في الحمل
ينطوي تطور فقر الدم أثناء الحمل على مخاطر خاصة بالمرأة ، ولكن عندما يكون فقر الدم خطيراً جداً ، يمكن أن يؤثر على نمو الجنين. المخاطر الرئيسية هي:
- للمرأة: التعب ، والنوم الشديد ، والضعف والتهابات ما بعد الولادة.
- للطفل: الوزن المنخفض ، صعوبة النمو ، الولادة المبكرة والإجهاض.
يمكن تجنب هذه المضاعفات مع المتابعة المناسبة لعلاج فقر الدم.
رؤية المزيد من النصائح لعلاج فقر الدم في:
- وصفات لفقر الدم
- النظام الغذائي لفقر الدم
- العلاج الطبيعي لفقر الدم
