يعتبر العلاج بالتبريد ، والذي يتكون من استخدام درجة الحرارة الباردة لأغراض علاجية ، طريقة رائعة لوقف ترهل الجلد لأن درجة الحرارة المنخفضة تزيد من النغمة وتزيد من إنتاج الكولاجين ، وهو المسؤول عن إعطاء الحزم والدعم للبشرة.
قد يستخدم العلاج بالتبريد أي مادة قادرة على تبريد منطقة معينة من الجسم ، مثل الماء المثلج أو الثلج أو الرذاذ ، ولكن لكي يكون العلاج فعالًا حقًا ، من المهم ربط استخدام مادة قادرة على التنغيم و شد الجلد. ولذا فمن الشائع أن يتم العلاج باستخدام بعض الجل الذي يحتوي على المنثول ، الكافور أو الكابيلا الآسيوية ، على سبيل المثال.
كيف يتم العلاج بالتبريد على الفخذين والقدمين
الفوائد الرئيسية للعلاج بالتبريد ضد الرخوة تشمل:
- زيادة إنتاج الكولاجين الذي يمنح الجلد ثباتًا ؛
- تحسين لون البشرة في الموقع الذي يتم تطبيقه ؛
- تحسين الدورة الدموية لأنه مع انخفاض درجة الحرارة ، يحاول الجسم إعادة تسخين ، مما يزيد من عمل الخلايا.
ولهذا السبب ، يعتبر العلاج بالتبريد شكلاً ممتازًا من العلاج ضد ترهل الفخذين والأرداف ، ولكن لكي تكون النتيجة مرضية ، يمكن ربط استخدام الكريمات بالكافيين أو الكستناء الهندي أو الكميلا الآسيوي ، بالإضافة إلى معدات مثل الموجات فوق الصوتية يقوم بها أخصائي العلاج الطبيعي.
وهكذا ، يمكن أن يتم العلاج عن طريق تطبيق هلام بارد على الجلد ، وأداء تدليك مختزل ، يليه استخدام جهاز كالموجات فوق الصوتية من 3 ميغاهيرتز مع احترام اتجاه التصريف اللمفاوي.
إذا كان الشخص المصاب بالتهاب الخلايا الخلوية قد لا يكون الخيار الأفضل لأنه في هذه الحالة تكون المنطقة سيئة الأوعية الدموية بالفعل وتميل إلى أن تكون باردة ، لذلك لا معنى لاستخدام البرد لتقليل العقيدات السيلوليتية. في هذه الحالة ، هناك بدائل أخرى أكثر فعالية مثل التحفيز الليفي ، الموجات فوق الصوتية من 3 ميجاهرتز أو أعلى و التردد اللاسلكي ، على سبيل المثال.
عندما لا تستخدم العلاج بالتبريد
لا ينبغي استخدام العلاج الذي يبرد الجلد في حالات معينة ، مثل الدوالي في المناطق المعالجة ، أو الحساسية أو عدم تحمل البرد ، في حالة تقرحات الجلد ، وأثناء الحمل. كما أنه ليس الخيار الأفضل في حالة السيلوليت.
كيفية تحسين نتائج العلاج
من أجل العلاج يكون التأثير المتوقع في مكافحة ترهل الجلد من الضروري أيضًا اتباع نظام غذائي خالٍ من الحلويات والدهون ونوع من النشاط البدني ، لتصريف السوائل الزائدة وتقوية العضلات ، وتحسين مظهر البشرة. . الاستثمار في الأطعمة الغنية بالكولاجين هو أيضا طريقة رائعة لتأكيد الجلد ، مثال جيد على الجيلاتين والدجاج. انظر الأطعمة الأخرى الغنية بالكولاجين.
في المنزل يمكن للشخص أن يستحم دائما بالماء البارد أو ، إذا كنت تفضل ذلك ، يمكن أن تأخذ حماما بالماء الدافئ ، وأخيرا الحصول على الماء البارد في البطن والفخذين والمؤخرة. ثم يوضع كريم مع عمل ليبوليتيك لتساعد على حرق الدهون أو ثبات عمل لتهدئة الجلد مرة أخرى.
يستغرق العلاج 10 جلسات على الأقل للحصول على النتيجة المتوقعة ، ومن الأفضل إجراء 2 إلى 3 جلسات في الأسبوع.
