تدليك شانتالا هو نوع من التدليك الهندي ، رائع لتهدئة الطفل ، مما يجعله أكثر وعيا بجسمه ويزيد من العلاقة العاطفية بين الأم / الأب والطفل. لهذا فمن الضروري أن ننظر اليقظة والعطاء من الأم أو الأب للطفل في جميع أنحاء التدليك ، والتي يمكن القيام بها فقط بعد الحمام ، يوميا ، لا يزال مع الطفل عارية ، ولكن مريح تماما.
هذا التدليك يولد المحفزات اللمسية والدماغية والحركية في الطفل ، والتي يمكن أن تحسن صحة الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والدورة الدموية ، فضلا عن السماح بتفاعل أكبر بين مقدم الرعاية والطفل. يمكن أن يتم هذا التدليك من الشهر الأول من العمر ، طالما أن الطفل متقبل ، أي ليس جائعًا أو متسخًا أو غير مريح. يمكنك اختيار اللحظة التي تجدها أكثر ملاءمة لأداء هذا التدليك ومن المهم أن يكون طوال فترة التدليك 100٪ ، وليس مشاهدة التلفزيون أو الهاتف المحمول.
كيفية جعل تدليك شنتال
قبل البدء في التدليك ، ضع بعض زيت التدليك في راحة اليدين ، والتي يمكن أن تكون اللوز الحلو أو بذور العنب ، وفرك في اليدين لتسخينه قليلاً واتبع الخطوات التالية:
- الوجه: ضع الطفل أمامك واكتشف الخطوط الأفقية الصغيرة على وجهك ، وقم بتدليك خديك واجعل حركات دائرية بالقرب من زاوية عينيك.
- الصدر: حرك يديك من منتصف صدر الطفل تجاه الإبطين.
- الجذع: مع لمسة لطيفة ، حرك يديك من البطن نحو الكتفين ، وتشكيل X على بطن الطفل.
- الأسلحة: حرك يديك من منتصف صدر الطفل تجاه الإبطين. تدليك ذراع واحدة في كل مرة.
- الأيدي: افركي إبهامك من راحة يد طفلك إلى الأصابع الصغيرة. واحدًا تلو الآخر ، حاول بلطف أن تجعل الحركة ثابتة.
- البطن: استخدم جانب يديك ، مرر يديك على بطن الطفل ، من نهاية الضلوع ، من خلال السرة إلى المنطقة التناسلية.
- الساقين: بيدك في شكل سوار ، حرك يدك من الفخذ إلى القدمين ثم بكلتا يديك ، تدور للخلف والظهر من الفخذ إلى الكاحل. تفعل ساق واحدة في وقت واحد.
- قدم: زلة الإبهام على نعل القدم ، مما يجعل تدليك لطيف بعد كل الإصبع.
- الظهر والظهر : أدر الطفل على بطنه وانزل يديه من ظهره إلى أسفله.
- تمدد: عبر ذراعي الطفل على بطنك ، ثم افتح ذراعيك ، ثم عبور ساقي الطفل على بطنك وتمدد ساقيك.
يجب تكرار حركة Cda حوالي 3 إلى 4 مرات.
نصائح لجعل تدليك جيد
عندما تفعل هذا التدليك دائما ننظر في أعين الطفل والذهاب الدردشة معه في جميع الأوقات والاستمتاع بكل لحظة. يدوم هذا التدليك في المتوسط 10 دقائق ويمكن القيام به كل يوم ، ولوحظت أفضل النتائج عند القيام به بعد وقت قصير من الاستحمام.
ليس من الضروري استخدام كمية كبيرة من الزيت أثناء التدليك ، فقط ما هو ضروري لتدوير اليدين ، ولكن إذا كنت تضخيم الجرعة في أي وقت ، يمكن إزالة الزيت الزائد من جسم الطفل بمنشفة أو منشفة ورقية. يجب استخدام الضغط طفيفة في المنطقة دون فرك الجلد.
بعض الآباء يفضلون القيام بالتدليك أولاً ، ومن ثم الاستحمام ، وفي هذه الحالة ، يكون حوض الاستحمام في حوض الاستحمام الذي يخرج رأس الطفل من الماء ، طريقة مريحة لإنهاء هذه اللحظة.
الفوائد الرئيسية لمسح شانتالا
يمكن لمساج شانتالا أن يبقي الطفل أكثر هدوءًا في حياتهم اليومية ، ويحسن الدورة الدموية ، ويجعل الوالدين والطفل أقرب من خلال تعزيز روابط الثقة بينهما. مع هذا النوع من التحفيز يتعلم الطفل أن يكون أكثر وعيا بجسمه ، وهناك فوائد أخرى مثل:
- يحسن الهضم ، مما يساعد على مكافحة الارتجاع والمغص المعوي.
- تحسين التنفس
- يصبح الطفل أكثر هدوءًا عندما يلاحظ أنه يحظى باهتمام يومي ؛
- يعزز الرفاهية ؛
- يحسن النوم ، مما يجعله أكثر هدوءا مع استيقاظ أقل ليلاً.
يعتبر شانتالا أيضًا فنًا لإعطاء الحب وتلقيه ، ويمكن القيام به من الشهر الأول من الحياة حتى يتمنى الوالدان والرضيع ، ولكن لا ينبغي القيام به إذا كان الطفل مصابًا بالحمى أو البكاء أو الغضب.
