5 وصفات لاخافة البرد والحفاظ على النظام الغذائي - وصفات صحية محشوة

وصفات سهلة للعلاج بالروائح



اختيار المحرر
استخراج العكبر: ما هو وكيفية استخدامها
استخراج العكبر: ما هو وكيفية استخدامها
عندما يصل البرد من المهم معرفة كيفية محاربته لتجنب نزلات البرد والإنفلونزا. لهذا الغرض ، هناك اقتراحات رائعة لصنع الحساء والشاي ، لأنها تساعد على زيادة درجة حرارة الجسم مما يجعل من الصعب نقل الفيروسات. حساء الكوسة خيار ممتاز لتناول العشاء ، ولكن يمكن أيضًا تناوله طوال اليوم. يمكن استخدام شاي الاقحوان قبل النوم. هم بدائل صحية للأيام الباردة ، والتي تعطي الراحة شعو